市川恵子先生の「呼吸法と免疫力アップ」

「女性性の開放」の市川恵子先生が呼吸法と免疫力アップを教えてくださいます。

日頃から「自分の体は自分で守る」を実践し教えてくださっていますが、今回はその要ともいえる「呼吸法と免疫力アップ」です。

自律神経の大切さは良く知られています。その自律神経は私たちが意識しなくても動いてくれているので自律神経と呼ばれています。しかし自律神経は「自律している」ので「意識して調整しづらい器官」でもあるのです。

その自律神経を調整する最も効果的なアプローチが呼吸法なのです。呼吸を操ることにより自律神経を整える方法は昔から知られていました。しかし、それを実践するとなると何か特別な呼吸法を思い浮かべる人が多いと思います。

市川恵子先生はとても簡単に、だれでもすぐにできる方法で呼吸法を教え、そして実感させてくださいます。

それだけで免疫力アップにつながります。

しかし、今回は他にも様々な免疫力アップの簡単な知恵を教えて下さいます。

ウィルスや不安心理に負けない自分でいたい、そんな方はぜひいらしてください。

皆さんが健康の大切さを感じている今だからこそ、お薬に頼らず自分自身で健康管理できる施術を学んでいただきたいと思っての破格の価格設定ですので、ぜひご参加ください。
（定員20名）

市川恵子先生の紹介はこちら

市川恵子先生からきちんと施術を受けたい場合は別途先生のスケジュールに合わせてご予約ください。

施術のデモンストレーションや練習を行いますから、何かご自身の敷物（ヨガマットやバスタオル等）をご準備ください。

会場はカーペット敷きで、施術ベットは用意がありません。


今回は子連れ参加「可」です。
託児の準備はありませんが、静かに過ごせるお子さんなら会場に連れてきてくださって結構です。

• 当日、回りに迷惑をかけている状態になったら一時的にお子さんと一緒に会場から出ていただけると助かります。会場の外にもスペースがあります。
• 他のお子さんの振る舞いが過度に気になる方は今回のイベントには向きませんので参加をご遠慮ください。

3月15日（日）
開場　1時半
開始　2時
終了　4時半


会場は東急東横線 多摩川駅近くです。詳細は参加者にお伝えします。