七夕の日のインド・ハタヨガ

7月7日は七夕。

一年に一度、織彦と彦星が出会う夜。
伝統的なインド・ハタヨガで心身を癒やし、心の声に傾けて星に願いを届けよう★

このワークショップでは、心身を活性化させる動的(男性的)なアサナと心身をリラ
ックスさせる静的(女性的)なアサナを用いて心身のエネルギーを整えます。
片鼻呼吸法で心身のバランスを整えた後、アロマの光と香りと共にリラックスへ
と導きます。そして、マヌ先生によるマントラを聴きながら、静かに座り、感覚
を鎮めます。
短冊に願いを書いて下さい。マヌ先生が聖なる川で知られるインド、リシケシのガンジス川に流します。皆さんの願いがガンジス川を流れますよ★

リードトレーナー： マヌ
通訳とサポート： マユリ

○運動量: 中程度
レベルを問わず、興味のある方はどなたでもご参加ください。

[料金] 全クラス2,700円 (レンタルマット300円)
[催行人数] 前日の時点で3名以上。


メインインストラクター
Manu先生
インド、リシケシ出身

インド、リシケシ「サンシャインヨガスクール」創設者兼ディレクター、ヨガ講師。
 
ヨガの聖地インド、リシケシでハタヨガ、ヨガ哲学、 インド式指圧療法、アーユルヴェーダを学び、知識を深めました。
インド、リシケシではリゾートコテージで観光客を中心にヨガを指導しました。日本では大阪近郊のヨガスタジオ、ヨガ教室、ヨガイベントなどでハタヨガを中心にヨガクラス、 ヨガWS、ヨガ指導者養成コース, アーユルヴェーダ基礎コース, マントラコースを長年にわたって明るく、優しく指導してきました。 マヌと彼の妻マユリ(日本人)は、ヨガ クラスやトレーニングを通じて、伝統的なインドのハタヨガを継承し、人々の健康の旅にインスピレーションを与え、導き続けています。 
[資格]
・インターナショナル ヨガ インストラクター＆セラピスト
・指圧療法士(インド式マルマポイント指圧)
・アーユルヴェーダ療法士
・E-RYT 全米ヨガアライアンス500時間 登録インストラクター
・YAI インド国際ヨガアライアンス 500時間 登録インストラクター

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