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ONE YOGA TTC
呼吸法と瞑想を深め
人生に役立てるプログラム
指導者養成講座
呼吸法と瞑想を深め
人生に役立てるプログラム
指導者養成講座
呼吸法と瞑想に特化した指導者養成講座です。
自ら呼吸法と瞑想を行い学びを深めたい方、何かに悩み苦しんでいて何かを変えたい方、真理を探究されたい方にも最適です。
主にインドアシュラムから伝わるマハモクシャサーダナ(以下MMS)を通じ講座を構成しております。
様々な呼吸エクササイズ、バンダ、クンバカ、16種のプラーナヤーマやナウリ等の浄化法、ムドラ、瞑想、マントラの誦唱などの実践方法、ティーチングにフォーカスしています。
それらが何故必要なのか。
呼吸の仕組みを解剖学から理解し、呼吸法やクンバカ、バンダなどが身体(心と体)に及ぼす影響などもインド思想や
医学的研究を踏まえ座学に取り入れています。
皆さんがこの講座で、私と共にまず実践頂けたら、計り知れない効果を感じるでしょう。
お会いできるのを楽しみにしております。
be happy
https://yogafreaks-fee.studio.site
- 会場
- 路地裏YogaStudio（浦和）
- ホームページ
- http://rojiura2020.com/
- 住所
- 〒3300056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町1-21 小島ビル3階
- アクセス
- JR浦和駅東口より徒歩１分。
中央改札を出て左へ進み、一つ目の角を左折して赤い看板「榮徳不動産」の３階です。
左側にある階段を上がってお越しください。
講師紹介
AKIYOSHI
2008年から瞑想を始め、世界各地で瞑想クラス、リトリートに参加。2012年よりヨガを始めYOGAYANTRA500時間を修了。自らたゆみない実践を続け、師のTTCでアーサナコーチを務めるなど世界各地のスタジオで老若男女にヨガを伝え、内なる探求へと導いてきました。2023年7月～自身の学びを全て伝授すべく第一期ONEYOGATTC開催。
スケジュール
【ONEYOGA TTC 1期】7/21㈮22㈯23㈰29㈯30㈰
計5日間
・プログラム
9-18時×5日間の計40時間
7.5時間
マハモクシャサーダナ実践
(AKIYOSHI) 1.5×5コマ
7.5時間
座学 1.5×5コマ
20時間
Teaching
1.5×10コマ+1×5コマ
5時間
呼吸等や瞑想の実践/方法
(AKIYOSHI)
一日のテイムテーブル例
09:00-10:30
MMS実践(AKIYOSHI)
10:30-12:00
座学
12:00-13:00
Lunch Break
13:00-14:30
座学
14:30-16:00
Teaching
16:00-17:00
呼吸等/瞑想の実践
17:00-18:00
Teaching
コース座学内容一例
・呼吸にまつわる解剖学・クンバカを伴う様々な呼吸エクササイズ、
15種のプラーナヤーマ、ナウリ等の浄化法の内容/リード方法。
・2種の3バンダ・バンダ解剖学
・身体エネルギーを高めるバンダ/クンバカと腔
・ムドラと身体
・ハタヨガを境にするムドラの役割
・肉体やエネルギーに関してのハタヨガの概念。
・瞑想とは・各種瞑想法とリード方法・トラータカ
・マントラの誦唱はプラーナヤーマ？
・ゾクチェン
・プラーナヤーマやクンバカの医学的研究
・ブテコメソッド
身体(心と体)に及ぼす影響なども、インド思想や医学的研究を踏まえ、座学に取り入れています。総体的に呼吸のこと瞑想のことを学びます。
受講料
通常269,000円講座開設キャンペーン！！
222,000円(税込)
また、5月31㈮迄のお申し込みの方。
Early Bird Fare
189,000円(税込)
《お支払い方法》
クレジット決済可能です。
お振込みの場合は、別途ご案内いたします。
注意事項
1.コース参加中はの私AKIYOSHIの指示に従ってください。AKIYOSHIの指示に従っていただけない場合は、コースの受講を止めて頂く場合がございます。
その際は、コース料金の返金は、致しかねますのでご了承ください。
2.私AKIYOSHIの映像、画像、レッスンの動画撮影、音声録画は著作権の問題がありますので、ご遠慮頂いております。
皆さんのTeahing動画や音声録画は積極的にされて下さい。
教えることに役立ちます。
3.クラスの参加に支障をきたすような身体的、
精神的な問題がある場合は、必ず担当の医師の判断をあおぎ、承認を得てから参加してください。
妊娠中の方は、出産されてからご参加お願いいたします。
4.AKIYOSHIの指示に従わない場合。
無理な行いによってクラス中に怪我や障害が起こる可能性を理解し、無理な行いは絶対に避けてください。
万一怪我や障害が生じた場合、
私AKIYOSHI、路地裏YogaStudioは責任を負いません。
もしお怪我等気になさる方は、
スポーツ保険等もございます。
各自で加入されて下さい。
5.私物は自分自身で責任をもって管理してください。
盗難や破損が起きた場合、私AKIYOSHI、路地裏YogaStudioは責任を負いません。
連絡事項
TT期間中・7/24㈪-28㈮路地裏YogaStudioにてマハモクシャサダーナのクラスが開催されます。
TT受講生は参加自由（予約不要）です。
申し込みは終了しました