【健康寿命を延ばすアーユルヴェーダのセルフケア　～ディナチャリヤ～】　講師：及川史歩／NOP法人日本アーユルヴェーダ研究所

【講座内容】

"人生が100年あったとしても、様々な病に苦しめられたり、不平不満の多いイライラしながら過ごす100年では、せっかくの命を楽しむことができません。健康な肉体と健全な精神の両方があってこその長寿です。
私たち一人一人の人生が関わる周りの人々にとって有益な存在であり、個人的にも幸せだと感じながら過ごす人生を有益で幸福な人生であり、そのような人生を目指す人が学ぶべき学問がアーユルヴェーダであると古典書は説明しています。アーユルヴェーダはどんな人にも役に立つ学問ですので、ヨーガを練習する方達にとって、けがの予防、また鍛錬が進むようなアーユルヴェーダの活用法について限られた時間ですが、お話ししたいと思います。よろしくお願いします。"
 

【講師プロフィール】及川史歩／ NOP法人日本アーユルヴェーダ研究所

NPO法人日本アーユルヴェーダ研究所　理事日本アーユルヴェーダ・スクール　副校長KYG医療法人　ハタイクリニック専属　アーユルヴェーダ医専門分野：パンチャカルマ(アーユルヴェーダにおける浄化療法）アーユルヴェーダ教育