YOGA&ボリウッドダンス

神戸のABUNDANCEスタジオより、素敵なワークショップが大阪にやってきます。
『YOGA＆ボリウッドダンス』という時間。
運動やダンスが苦手でも、心を開放しリズムに体を預けることで、経験したことのない静寂と開放を感じることができます。
YOGAは、静かなる時間。　自分への意識を高め、周へと広がる緊張を鎮める時間です。
呼吸やマントラそしてアサナのリードは、筋肉と精神の緊張から徐々にリラックスへと向かいます。
ボリウッドダンスは、軽くなった心を解き放つ時間。形ではなく、委ねることで、自分らしくいられます。

〇開催詳細
開催日　2023年12月23日　　15：00～18：00　（３時間）
料　金　8250円（Tax込み）
マットレンタルは無料です。

〇インストラクター
Pruvi Jhaveri先生（プルヴィ　ジャベリ）
ABUNDANCE 代表。ヨガ、ボリウッドダンス、メディテーション講師。
インド生まれ日本育ち、日本で生活して40年以上となり、英語・日本語・ヒンドゥー語を話すトリリンガル。
2005年より9年間、大手フィットネスクラブでヨガのインストラクターをした後、独立。自身が育った地、神戸・北野でABUNDANCE をスタートしました。
現在は「静（ヨガ）」と「動（ダンス）」をコンセプトに、ヨガやマインドフルネス、インドのボリウッドダンスを教えており、ライフスタイル（生き方）を提案しています。
クラスは、基本日本語で進みます。英語ができなくても問題なく参加できます。


インストラクター　Pruvi Jhaveri
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