インストラクターとしての幅が格段に広がる!ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナー必見!指導者じゃなくても受講可能!
とにかく楽しい!
女性だけでなく、男性にも!
運動が苦手な方やシニア層、体力に自信の無い方からアスリートのパフォーマンスアップまで、どなたにでも高い効果を発揮する新感覚エクササイズ!
それが、シルクサスペンション!!!
<シルクサスペンションとは?>
シルクサスペンションは、ニューヨークの人気スタジオ Pilates on Fifthのキャサリン・キンバリー姉妹によって開発された画期的なプログラム。
もともと医療器具から発展した経緯があり、リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く取り入れられています。
6つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使用し、不安定な状態でエクササイズを行うため、身体のコアを強化できたり、運動のパフォーマンスアップ、姿勢の改善、ケガのリスクを軽減したり、リフレッシュ効果なども期待できます。
続けていくうちに、柔軟性やバランス感覚が養われ、しなやかなカラダに導いていきます。
どなたにも高い効果を発揮する新感覚エクササイズとして、SOU+でも大人気のプログラムです。
<SOU PILATES ACADEMYだからお伝えできること>
東京・京都・大阪に8店舗を展開するSOU+でも大人気のシルクサスペンション。
講師は現役のインストラクターとして日々多くのお客様のレッスンを担当しています。数多くの女性の身体を変えてきたノウハウを余すことなく全てお伝えします。
指導力・修正力などのトレーナー力が上がり、更にボディメイク技術も身につきます。
もちろんインストラクター以外の方の受講も歓迎です。
卒業後のフォローアップも充実していますので、安心してご受講ください。
<Fundamentals (レベル1)で学べること>
シルクサスペンションの基礎となるエクササイズや効果について学びます。
2つの支点からなるサスペンションの特徴や不安定性からの安定で働く神経系・筋肉への働きかけについて習得していきます。
このコースで学ぶムーブメントは深層筋の強化やバランスや柔軟性の向上、コンディショニングなどに効果的で、シルクサスペンションプログラムの基盤となります。
様々なクライアントにも対応できるようエクササイズの段階を理解し、身体の使い方や安全で効果的なトレーニングを提供できるよう学びます。
コース終了後は、グループレッスンや個人指導ができるようになります。
<開催概要>
コース名
シルクサスペンション ファンダメンタルズⅠ・Ⅱ
開催日時
2024年
11月23日(土) 12:00-20:00
11月24日(日) 12:00-20:00
*両日共に休憩含む
開催場所
SOU+恵比寿店
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4-9-11恵比寿たかむらビル301
受講料
94,000円(税込103,400円)
※テキスト代を含む。
※決済完了後お席の確保となります。
定員
8名(※最低開催人数4名)
受講条件
インストラクター以外の方の受講も可。
ご自身の健康管理やボディメイクの為に受講される方もいらっしゃいます。男性の受講も歓迎です!
お問合せ
ご不安なこと、ご不明点などありましたらどんなことでもお気軽にお知らせください。
SOU PILATES ACADEMY 事務局
運営会社:株式会社ソウクチュール
https://sou-plus.jp
- 会場
- ソウプラス恵比寿
- ホームページ
- https://sou-plus.jp/ebisu/
- 住所
- 〒1500013 東京都渋谷区恵比寿4-9-11恵比寿たかむらビル301
- アクセス
- JR山手線恵比寿駅、日比谷線恵比寿駅より徒歩5分
講師紹介
野宮唱鼓
Silk Suspenson™マスターティーチャー
SOUグループテクニカルマネージャー
シルクサスペンションだけでなく、ピラティスをベースとして身体の機能改善やボディメイクなどクライアントの要望に的確に答えるレッスンが好評。グループレッスンの他、パーソナルレッスンも行う。
また、SOUグループのテクニカルマネージャーとして数多くの人材を育成。憧れのトレーナーとしてスタッフからの信頼も厚い。
シルクサスペンション™のマスターティーチャーとなり、開発者のキャサリン・キンバリーからの教えと、SOU+でのレッスン経験を活かした資格コースを皆様にご提供いたします。
持ち物
◉動きやすい服装※室内換気を行っております。必要であれば1枚羽織るもの、靴下などをお持ちいただくことをおススメいたします。
◉筆記用具
◉お飲み物
◉軽食
※スタジオ1階がファミリーマートです。
注意事項
◉到着したら、オートロックで301をお呼出下さい。◉一階がファミリーマートのビルになります。
●体調管理にはお気をつけください。
・風邪諸症状(37.5度を超える熱、せき、頭痛など)がある方は受講をお控えください。・マスクの着用は任意とさせて頂きます。
・入り口付近の他、随所に手の消毒液を設置しています。消毒にご協力をお願いいたします。
・体調管理にお気をつけてご参加ください。