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高橋なぎから学ぶ
マジックサークル１Dayトレーニング
ピラティス初心者から中級者・上級者まで誰でも効果を感じられる優れたツール「マジックサークル」を学ぶコースです。
受講Point
❶トレーニング受講後は、修了証を発行いたします。
❷トレーニング当日に撮影したアーカイブ動画をご視聴いただける特典があります！
※アーカイブ視聴期間：２ヶ月
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〜高橋なぎからメッセージ〜
プライベートやグループレッスン、また家トレのプロップで人気の【マジックサークル】
（ピラティスリング、フィットネスリング、エクササイズサークルとも呼ばれています）
ジョセフ・ピラティス氏がビール樽の留金具を元に開発したと言われています。日常にあるもので身体を鍛えられないかと常に考えていたピラティス氏ならではの発想ですよね。
「押すと反発する」という特徴を持つサークルは身体のセンターと繋がりやすくなります。
アライメントのチェックにも使えるのでコントロール力がつく、動きをガイドしてくれる、骨盤底筋群と脚やコアの連動がしやすくなる、肩甲骨周り/股関節周りの強化が期待できます。
このトレーニングでは
☆ 基本的なピラティスのエクササイズ
☆ ストレッチのサポート
☆ 立位のワーク
☆ マシンの動き
をご紹介していきます。
また、「サークルは潰すばかりが脳ではない」と高橋なぎならではの使い方も出てきますのでお楽しみに。
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開催日時
2024年3月15日（金）14:00-18:00
開催場所
SOU PILATES高輪台
受講料
44,000円（税込48,400円）
受講条件
マットピラティス資格をお持ちの方
定員 15名
お問合せ
NAGI TAKAHASHI PILATES ACADEMY by SQA
Mail：info@souqture-academy.com
担当直通電話：080-4398-7921
※電話の対応は平日10:00-19:00
- 会場
- SOU PILATES 高輪台
- 住所
- 〒1070081 東京都港区白金台2-26-10グリーンオーク高輪台８F
- アクセス
- 都営浅草線「高輪台駅」より徒歩1分
JR「五反田駅」「品川駅」より徒歩圏内
講演者紹介
高橋なぎ
Pilates Studio Rebirth主宰
NAGI TAKAHASHI PILATES ACADEMY BY SQA ディレクター
2006年ラスベガスにてDK Body Pilates(ネバダ州立大学公認ピラティス資格）を取得。
BASIピラティススタジオで６年間インストラクター、養成コース講師の経験を積み、2013年独立。自身のスタジオ『Pilates Studio Rebirth』をメインに活動している。2011年アメリカで人気のピラティスレッスン動画配信サイト『Pilates Anytime』に初のアジア人として出演。得意の英語力を生かして、アメリカのピラティス事情を日本に伝える活動も行っている。
2013年には日本最大のフィットネス祭典で講師としてセミナーを行う。2015年には韓国で行われるピラティスカンファレンスに日本を代表する講師として招聘され、翌年も再度セミナーを行っている。
ピラティス界のマスターティーチャーであるキャシー・コリーに直接招待され、2016年、2017年で彼女が初めて開催してメンタートレーニングプログラムに参加する。アシスタントとしてキャシーのワークショップやクラスなどのデモンストレーションを行い、動きの美しさに定評がある日本のインストラクターとしてアメリカとヨーロッパでも知られている。
アメリカのピラティス雑誌『pilatetsstyle®』の2019年1・2月号で初の日本人として特集が組まれる。