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〇【癒しの夜ヨガ】「夜風と、星と。」
¥3,800（ヨガマットレンタル込み。手ぶらでOK）
身体に嬉しい「温泉水99」1本プレゼント
ヨガスタジオを飛び出し、
素敵なカフェでセルフケアタイムを。
ゆったりとしたヨガポーズと、
ベーシックな呼吸法で、ととのえます。
目に嬉しい、プラネタリウム
肌に心地いい、窓を開けた解放空間
夜の匂いと共に、脳疲労を解放します。
インストラクター
植田 マミ
眠りと自律神経をととのえる
オンラインヨガコミュニティ【ゆるろむ】主宰。
新しいカタチのウェルネスイベント
【古民家ヨガマルシェ】プロデュース。
"癒しの習慣化"を広める活動をしている。
南インドにて国際ヨガ資格300時間の
トレーニングを修了。
イベントオーガナイズ、
国際ヨガ資格指導者養成、
オンラインコミュニティ運営、
東京・神奈川でのスタジオクラスなど
マルチに活動するフリーランスヨガ講師。
金融企業会社員時代に
自律神経失調をした経験から
ヨガは「自分に気づくためのセルフケアツール」ということを伝えている。
ヨガ初心者でも親しみやすい
身体と心について言語化された
"怪我をさせないヨガ"と、
低音の落ち着いた声で誘う
"眠りの質が高まる誘導瞑想"に定評がある。
【経歴】
全米ヨガアライアンスRYT200講座講師担当
「古民家ヨガマルシェ」主催
「BUDHI MUDRA」日本公式アンバサダー
「日経ウーマンエキスポ」登壇
小杉湯ハラカド×花王ヨガイベント担当
品川シーズンテラスオンラインイベント登壇
アンダーアーマーコミュニティクラス担当
都立潮風公園でのパークヨガイベント登壇
「サプリメントメーカーVITAS」広告ポーズ監修
【資格】
全米ヨガアライアンスE-RYT500
ヨガニドラー指導者養成修了
セロトニンヨガ®指導者養成修了
耳ツボアーティスト修了
持ち物
○ヨガマットはご用意しますので、手ぶらで気軽にご参加頂けます。動きやすい服装でお越しください。
お知らせ
〇参加費は現金でご用意ください。
○この日は21時閉店のため、カフェでゆったり過ごされたい方は、ヨガの前にお越しください。