2025/8/16(土) 13:00 ～ 17:00Googleカレンダー登録
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真夏のリズム＆シェイプ

いっぱい汗かいて爽やかに 引き締めちゃいましょう！
  • ①爽やか夏リズムエアロ(一般)13:05～13:50 ：￥800(税込)   申込締切
  • ②初めてのピラティス (一般)14:00～14:50 ：￥800(税込)   申込締切
  • 一般セット割 ：￥2,880(税込)   申込締切
  • ①爽やか夏リズムエアロ(教室参加者)13:05～13:50 ：￥560(税込)   申込締切
  • ②初めてのピラティス(教室参加者)14:00～14:50 ：￥560(税込)   申込締切
  • 教室参加者セット割 ：￥2,000(税込)   申込締切
申し込みは終了しました
①爽やか夏リズムエアロ
夏らしい爽やかなナンバーに合わせて楽しくエアロを行います。
初心者の方にもおすすめ！
運動強度★★★　初心者向け
13:05～13:50

②初めてのピラティス
深い呼吸と深層部の筋肉を意識するトレーニングで美しいボディラインに　　　　　
運動強度★★　初心者向け（シューズなし）
14:00～14:50
会場
妙正寺体育館　地下1階　小体育室
ホームページ
https://www.suginami-ttm.com/
住所
〒1670033 東京都杉並区清水3-20-12
アクセス
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タイムテーブル

時間 内容
13:05 ①爽やか夏リズムエアロ
14:00 ②初めてのピラティス

対象

15歳以上（中学生不可）

参加費

一般　1本　800円
教室参加者　1本　560円

内容

いっぱい汗かいて爽やかに引き締めちゃいましょう！
申し込みは終了しました
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