【10/8 10:00】私のカラダと生きていく！美筋を育てるエクササイズ！

少しずつ変化していく女性のカラダ。必要な場所に必要な筋肉がある、それはわたしたちが健康で美しく生きるためにとても重要なことです。普段の暮らしの中で眠ってしまった筋肉に気づき、空手の動きで刺激することで目覚めさせましょう。カラテサイズでは、「ほぐす・ゆるめる・動かす・鍛える」をコンセプトに女性にカラダを育てる時間を過ごしていただきます♪美筋を育てて、凛とした姿勢で生きていきませんか？