職場でレッスンをして欲しい、
お友達同士でレッスンをして欲しい、
スポーツのサークルでレッスンをして欲しい！
そんな方に出張レッスンはおすすめです！
出張レッスン費は15,000円〜になります。
※人数、場所により費用は異なりますのでまずはお気軽にお問い合わせ下さい
ヨガ、ピラティスどちらのレッスンも可能です(^^)
私自身はパーソナルレッスンから、
最大40名のレッスンをした経験があります。
少人数から大規模なレッスンまで、
ご希望に合わせてレッスンします。
〜こんな方にオススメ〜
✔︎希望する場所でレッスンをして欲しい
✔︎プライベートな雰囲気でレッスンを受けたい
✔︎細かく身体の使い方を見て欲しい
✔︎シェイプアップがしたい
✔︎痛み改善したい
✔︎姿勢を改善したい
✔︎体幹を鍛えたい
✔︎柔軟性アップしたい
✔︎スポーツなどのパフォーマンスアップしたい
インストラクター紹介
松山 夏菜 指導歴:9年
◆資格◆
PHI Pilates MatⅠ& MatⅡ認定インストラクター
PHI Pilates Props認定インストラクター
Yoga Move Basic認定インストラクター
2012年にヨガとピラティスを開始。
当時は専門スタジオに一般のお客さんとしてレッスンに通っていたが、自分の好きなことを仕事にしたいと思い2015年にピラティス、2016年にヨガのインストラクターの資格を取得。
某フィットネスジムで社員で働いた後に2017年からフリーのインストラクターとして活動開始。
関西圏のフィットネスジムにてヨガ、ピラティスのグループレッスン、少人数の有料レッスン、パーソナルレッスンを指導。
40名規模のクラスでは8週連続定員にした経験があり、
女性、男性問わず20代〜80代までの幅広い方に指導。
解剖学に基づいたレッスン構成、
細やかな指導をしています。
そしてそれをわかりやすく伝えるのが得意です(^^)
"本物のレッスンを提供すること"
それを追求したレッスンを心がけてます。
『いつからでも何歳からでも身体は変わる』
注意事項
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