整美体ヨガ®　下半身編　〈足裏から土台を整え美脚に〉

Ｏ脚Ｘ脚，浮腫み，冷え… 長年の足の悩みを根本から見直そう！

参加料金：￥7,700(税込)

申し込みは終了しました

＼巻き肩・50肩・頑固な首コリに／
整美体ヨガ® 上半身編ワークショップ
自律神経に繋がる脊柱を整えて、
内臓から健康で美しい姿勢をつくるワークショップ

大好評だった前回の「下半身編」に続き、
今回は「上半身編」となります！

ー自分の身体の癖を知り、上半身の不調改善や自律神経を整えたい方に－

「整美体ヨガ®」とは、解剖学に基づいたオーダーメイドの体型・体質改善を目指し、
100以上の整体動作，呼吸法，ヨガポーズを絶妙に組み合わせることで、
バランスの取れた自律神経，骨格補正，内臓から美しいボディラインを作ります。

講師は、整美体ヨガ®メソッド開発者の丸岡亜紀子先生
都内スタジオやオンラインで日本全国や海外の方まで延べ30000人を指導。
著名人や有名アーティストのパーソナルレッスンも行うなどの人気インストラクター講師です。

長年の癖や体質を内臓から変え、生き方を変えてみませんか？
癖を知り、自分自身で身体の使い方・整え方を体得すると
アーサナがさらにとりやすくなる体の準備にもなります。

《こんな方におすすめです》
✽巻き肩・猫背・ストレートネックなど上半身の姿勢にお悩みがある方
✽頑固な首凝り・繰り返す50肩・片頭痛など上半身の不調を改善したい方
✽不眠やイライラ感、更年期障害の軽減など自律神経やホルモンバランスを整えたい方
✽自分の身体の癖を知り，整え方を習得したい方

会場: 総合学園JOTアカデミー

ホームページ: http://jotyoga-pilates.com/

住所: 〒5300001 大阪府大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館７階

アクセス: ［電車でお越しの方］
●阪神「大阪梅田駅」西出口より徒歩約5分
●地下鉄四つ橋線「西梅田駅」北改札口より徒歩約3分
●JR「大阪駅」桜橋出口より徒歩約7分
●JR東西線「北新地駅」西改札口より徒歩約5分
●地下鉄御堂筋線「梅田駅」南改札口より徒歩約7分
●阪急「大阪梅田駅」中央改札口より徒歩約12分

［車でお越しの方］
●土佐堀方面よりお越しの場合、阪神高速11号池田線出入橋出口より約3分
●豊中方面よりお越しの場合、阪神高速11号池田線梅田出入口より約5分
●ザ・リッツ・カールトン大阪など近隣駐車場多数あり

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講師のご紹介

丸岡亜紀子先生

上智大学卒業後，外資系金融機関に勤務後に移住したロサンゼルスでヨガを学ぶ。
リフレクソロジー，アーユルヴェーダ，解剖学など身体に関する学びを深め，ヨガと整体を掛け合わせることで[歪みのない美しく健康的な心身を作る]メソッド「整美体ヨガ®」を開発。
都内スタジオやオンラインで延べ30000人を指導。
著名人や有名アーティストのパーソナルレッスンも行う。
養成講座やスキルアップ講座を主催し，数々のインストラクターを輩出。
AKIKO YOGA THERAPY代表　　整美体ヨガアカデミー主催

・ヨガセラピスト協会認定講師　
・日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター
・リフレクソロジスト
・アーユルヴェーダマッサージセラピスト
・陰ヨガインストラクター
・全米キッズヨガ講師

皆さんお待ちしております！

持ち物

動きやすい服装
筆記用具

開催日時

2023年４月２９日（祝・土）10:00～13:00

講座内容

【整美体ヨガ® 上半身編】
～巻き肩・50肩・頑固な首コリに～

自律神経に繋がる脊柱を整えて、
内臓から健康で美しい姿勢をつくるワークショップ

100以上の整体動作，呼吸法，ヨガポーズを絶妙に組み合わせることで、
バランスの取れた自律神経，骨格補正，内臓から美しいボディラインを作ります。

身体の使い方・整え方を学ぶワークショップです。

参加費用

JOTヨガインストラクター養成講座在・卒生　7,700円（税込）
スタジオAERIAL会員　7,700円（税込）
一般価格　9,900（税込）
■お支払いは事前カード決済のみとなります。
■原則、ご入金後のキャンセルは出来かねますので予めご了承ください。

参加資格

JOTヨガインストラクターコース在校生・卒業生
スタジオAERIAL会員
★ヨガのご経験がある方に限らせていただきます。

06-6345-6999

お問い合わせは上記電話番号まで！
※定員に達し次第締め切らせていただきます。