元気☆アップベースボール無料体験会　12/10

元気☆アップベースボールは、「脳の発達」「心の発達」「からだの発達」を総合的にサポートするTACのキッズ向け体幹トレーニング『元気☆アップトレーニング』ですべてのスポーツに有効な基盤をつくり、さらに野球の技術的要素を身につける効率的且つ画期的なプログラムです。

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スクールの前半は様々な運動や遊びで身体基盤を作ります。後半は野球の技術的要素「捕る・投げる」を学びながら実践していきます。

■ 前半の運動（予定）
①四点支持運動
（くまさん歩き・きりんさん歩き・カエルさん歩き・スパイダーマン・ほふく前進等）
②ボール遊び
（ジャグリング・バウンド等）

■ 後半の野球（予定）
①捕球体勢を学ぶ
（「走る→止まる→捕球体勢で捕る→投げる」の一連の動作を学ぶ）
②投げ方を学ぶ
（「下半身の体重移動→下肢から上肢への連動」を学ぶ）

対象：小学１年生～３年生まで
会場：TAC中野　2F スタジオ