スクールの前半は様々な運動や遊びで身体基盤を作ります。後半は野球の技術的要素「捕る・投げる」を学びながら実践していきます。
■ 前半の運動(予定)
①四点支持運動
(くまさん歩き・きりんさん歩き・カエルさん歩き・スパイダーマン・ほふく前進 等)
②ボール遊び
(ジャグリング・バウンド 等)
■ 後半の野球(予定)
①捕球体勢を学ぶ
(「走る→止まる→捕球体勢で捕る→投げる」の一連の動作を学ぶ)
②投げ方を学ぶ
(「下半身の体重移動→下肢から上肢への連動」を学ぶ)
対象:小学1年生~3年生まで
会場:TAC中野 2F スタジオ
■ 前半の運動(予定)
①四点支持運動
(くまさん歩き・きりんさん歩き・カエルさん歩き・スパイダーマン・ほふく前進 等)
②ボール遊び
(ジャグリング・バウンド 等)
■ 後半の野球(予定)
①捕球体勢を学ぶ
(「走る→止まる→捕球体勢で捕る→投げる」の一連の動作を学ぶ)
②投げ方を学ぶ
(「下半身の体重移動→下肢から上肢への連動」を学ぶ)
対象:小学1年生~3年生まで
会場:TAC中野 2F スタジオ
インストラクター
宮川慎治
〈資格〉
● キッズコーディネーショントレーナー(NESTA スペシャリスト資格)
● JSPO 公認コーチングアシスタント
● 野球スポーツ少年団監督
持ち物
汗拭き用タオル 室内用シューズ(無い場合は裸足でも大丈夫です)、ベースボールキャップ(なくても可)注意事項
運動しやすい服装で参加をお願いします。※ジーパン不可
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