【PAL＠TUFS】おからサラダクッキング

楽しい親子時間を育む！今回のイベントは…
おからサラダクッキング！
作ったおからサラダはみんなで食べましょう♪

大豆から取れるおからは、栄養価が高くてダイエットにも健康にも嬉しい食材です。
そんな栄養価が高いおからは、サラダにして味わうのがおすすめ。
おからを使ったサラダには、さまざまなレシピがあります。
お子様でも簡単に作れますので親子でぜひ参加してください！

当日は、おから料理研究家の田中雅子先生をお迎えして行います！
おからは、たんぱく質、カリウム、カルシウム、鉄、そして食物繊維が豊富な健康食材。
それなのに、９９％廃棄されているとか…。
無益なものを私たちの力で有益に変えていけると素敵ですよね。
できることから続けていきたいと思います！

おからサラダづくりでSDGｓアクション！

ご家族皆さんで、気軽に健康生活はじめませんか？♪

・楽しく食育をさせてみたい！
・親も一緒に楽しんで子どもと遊びたい！
・同世代の他のお子さんやパパ・ママたちとお話ししたい
・クリエイティブな心を育みたい！

誰でもご参加できますのでお気軽に遊びに来てください♪

♦日時
・2025年3月10日（月）
・15:30～16:30
※試食含めた時間設定となっております。
時間が前後する場合もございます。

♦対象
１歳以上~小学生のお子様と保護者様　

♦︎場所
PAL国際保育園@東京外大

♦︎参加費
500円/1家庭　※現金でのお支払いをお願いいしております。

♦︎持ち物
なし

※園の前の駐車場を利用できますが、詰めて駐車してください
※当日汚れてもよい服装でお越しください。

▼キャンセルの場合は下記よりご連絡ください　
paltufs@seiwagakuen.ed.jp　042-306-9955

たくさんのご参加お待ちしております♪
 
〇お問合せ：PAL国際保育園@東京外大
東京都府中市朝日町3-11-11　東京外国語大学内
TEL:042-306-9955
Mail:paltufs@seiwagakuen.ed.jp

Inquiries: PAL International Preschool @ Tokyo University of Foreign Studies
3-11-11 Asahi-cho, Fuchu-shi, Tokyo 
Tokyo University of Foreign Studies
tel:042-306-9955
Mail:paltufs@seiwagakuen.ed.jp