ハッシュタグ "#" を検索
インストラクター紹介
荒木 ひとみ
出来るだけ地球環境に配慮した生活や食養生を好み、日常にちょっぴりでもYogaを取り入れ恩恵を享受頂けたらという願いから、世界一周客船、ヨガ学校、vegancafe、ethicalな取り組みをしている方々とclean upやYogaイベントを開催。継続的に師事し心身の健康を探究中。free-lanceとしての活躍の場を広げている。
・全米 Yogaalliance yogaworks RYT 500 取得
【内容】
梅雨は湿度が高く、熱が体外に排出されず、氣と共に体内に停滞しがちです。天地を逆にした重力を味方にした優しいアサナや、呼吸と共に流れるように動く事でrefresh！最終的に中庸へと導きます。天候によって気分の浮き沈みがある方、運動不足の方、ストレス発散したい方、お疲れ気味の方、肩首凝り、猫背、腰や背中が張りやすい方、更年期、姿勢改善、身体が硬い、浮腫み、冷え性にピンときた方におすすめな男女共に楽しめるオールレベルクラスです。
※80✖︎33ほどの長方形フェイスタオル(スポーツタオル、マフラータオル)をヨガベルトや汗拭きなどに使用しますのでお持ちください。
Special Gift
Gift：バジルティー（BASIL HOUSE https://www.instagram.com/basil__house/?hl=ja）オートミールグラノーラ（そーまです。 https://www.instagram.com/somadeeesu/?hl=ja）
持ち物
動きやすい服装、タオル、お水必要な方はヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットの無料レンタルもご用意しております。レッスン終了後、使用マットの除菌清掃にご協力をお願いいたします）
コロナウイルス感染予防のため、換気をして行うため、羽織るものをご用意することをお勧め致します。
受付にてお水の販売も致しております（500ml/100円）
注意事項
・当日は10分前にご来場ください。
・入口にて検温、アルコール手消毒のご協力をお願いいたします。
・レッスン中は安全を考慮し、マスク着用にてご参加ください。
・レッスンの撮影、録音、録画したイベントの様子が後日メディア、アンティローザオフィシャルサイト、
SNS(これらに限定されない)にてプロモーション活動に無償で自由に使用することを承諾願います。
※当イベントのキャンセル受付は、ヨガイベント開催前日の午前10時までとさせていただいておりますが。
何卒、ご理解の程お願い申し上げます。
申し込みは終了しました