イベントスケジュール

受付中 ●

2025/12/26(金) 08:30～09:15

～スッキリシェイプ～

スロトレ寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほぐしながら身体を温めます。寝る〜座る〜四つ這いで、呼吸にあわせてじっくりスローにトレーニングを行います。初めての方でも安心... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

受付中 ●

2025/12/26(金) 19:30～20:15

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラス... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

受付中 ●

2025/12/27(土) 21:15～21:45

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

受付中 ●

2025/12/28(日) 08:30～09:00

～1日の始まりを快適に～

太陽礼拝を行いましょう。呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

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