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受付中 ●
22/07/18 21:30～22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定へと導きます。 レッスン前後の心身の変化や快適さを体感してください。 睡眠の質や朝の目... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
免疫機能向上,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Kuniko,  マインドフルネス
受付中 ●
22/07/19 09:00～09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

～30分で目指す理想のお尻～
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒップアップを目指します！ 「お尻の形が... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/07/20 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれまで運動してこなかった」 「身体が硬... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
グループ,  ”美”姿勢,  免疫機能向上,  代謝アップ,  肩腰ケア
受付中 ●
22/07/20 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
22/07/21 09:30～10:15

リフレッシュヨガ45〈Midori〉

～忙しい毎日から心と身体をリフレッシュ～
リフレッシュヨガ ゆっくりと呼吸を行いながらご自分の動き... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
22/07/22 09:00～09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

～呼吸と動きでセルフケア～
床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、 色... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
Seiko,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
22/07/22 15:00～16:00

A-yoga〈Asami〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/07/22 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Tomomi,  A-yoga60
受付中 ●
22/07/23 07:30～08:00

ゆったりお目覚めヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ
受付中 ●
22/07/24 15:00～16:00

A-yoga60〈Ayumi Yamazaki〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/07/25 09:00～09:30

首ナガ・肩ラク30〜美しい鎖骨を目指しましょう〜〈Asami〉

～肩首快適美人～
座位で行う30分のクラスです。 首を長く、肩まわりを楽に... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  グループ
受付中 ●
22/07/25 10:30～11:15

A-yoga45〈Tomoko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Tomoko,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/07/26 09:00～09:30

ヒップアップ30〈Asami〉

～30分で目指す理想のお尻～
お尻周りの筋肉を集中的に刺激をし、筋力アップはもちろん、ヒッ... 詳細
定員：10名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  グループ
受付中 ●
22/07/27 09:00～09:45

スタートヨガ45〈Asami〉

～これから始める運動習慣～
はじめての方も安心！なクラスです。 「ほとんどこれ... 詳細
定員：4名
受講料：￥1,500(税込)
肩腰ケア,  代謝アップ,  免疫機能向上,  ”美”姿勢,  グループ
受付中 ●
22/07/27 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/07/28 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,800(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ,  朝ヨガ,  Kuniko,  マインドフルネス
受付中 ●
22/07/29 09:00～09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

～呼吸と動きでセルフケア～
床で寝た姿勢、座った姿勢、四つ這い、膝立ちなど、、、 色... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上,  Seiko
受付中 ●
22/07/29 15:00～16:00

A-yoga〈Asami〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  代謝アップ
受付中 ●
22/07/30 07:30～08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ
受付中 ●
22/07/31 15:00～16:00

A-yoga60〈Ayumi Yamazaki〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
A-yoga60,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Ayumi,  代謝アップ