イベントスケジュール

受付中 ●

2026/1/23(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～

スロトレ寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほぐしながら身体を温めます。寝る〜座る〜四つ這いで、呼吸にあわせてじっくりスローにトレーニングを行います。初めての方でも安心... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

ストレス対策, 美トレ, ”美”姿勢, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ, 代謝アップ, 免疫機能向上

受付中 ●

2026/1/23(金) 19:30～20:15

体幹ヨガ45〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポーズを通して目覚めさせ、更に強化するクラス... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

”美”姿勢, 美トレ, オンラインdeダイエット, グループ, Tomomi, A-yoga60

受付中 ●

2026/1/24(土) 08:15～08:45

朝のフローヨガ30〈Ikuko〉

～快適な毎日へ～

呼吸と関節を通して全身を心地よく目覚めさせてあげましょう。午前中に全身を使うことで体内時計も整... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

オンラインdeダイエット, グループ, Ikuko, 代謝アップ, 朝ヨガ

受付中 ●

2026/1/25(日) 08:30～09:00

朝のフローヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

太陽礼拝を行いましょう。呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

2026/1/26(月) 21:00～21:30

体幹強化ナイトヨガ30〈Minori〉

～すっきりお腹を目指しましょう～

体幹強化ナイトヨガコアで大事な腹横筋、横隔膜、多... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, グループ, オンラインdeダイエット, 肩腰ケア, 代謝アップ

受付中 ●

2026/1/27(火) 18:30～19:15

アライメントヨガ45〈Hideko〉

～体幹を安定し快適な姿勢を～

動きながら、快適な姿勢へ自らの力で導いていきましょう。 ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

2026/1/28(水) 20:00～20:30

顔から健康30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

顔周りの刺激は迷走神経系に働きかけ、心身の健康へと導きます。... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, Seiko, 美トレ, ”美”姿勢

受付中 ●

2026/1/29(木) 09:30～10:15

代謝アップヨガ45〈Midori〉

～流れを促し元気な身体作り～

夏は外で動く機会が減り､活動量が落ちます。体をしっかり... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

2026/1/29(木) 21:30～22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉21:30スタート

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

免疫機能向上, グループ, オンラインdeダイエット, Kuniko, マインドフルネス

受付中 ●

2026/1/30(金) 08:30～09:15

スロトレ45〈Seiko〉

～スッキリシェイプ～

スロトレ寒さで固まった関節や筋肉を、負担のない動きでほ... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

免疫機能向上, 代謝アップ, グループ, オンラインdeダイエット, Seiko, ”美”姿勢, 美トレ, ストレス対策