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受付中 ●
22/12/17 21:30～22:00

ナイトタイムヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
おやすみ前に、骨/関節の動き、身体の繋がり、脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心と身体の安定へと導きます。 レッスン前後の心身の変化や快適さを体感してください。 睡眠の質や朝の目... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
免疫機能向上,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Kuniko,  マインドフルネス
受付中 ●
22/12/19 20:30～21:00

お腹引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力•筋肉量のアップを目指します。 ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢,  Tomoko,  美トレ
受付中 ●
22/12/20 08:30～09:15

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化～心... 詳細
定員：5名
受講料：￥2,800(税込)
マインドフルネス,  Kuniko,  朝ヨガ,  代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/12/20 21:30～22:00

デトックスヨガ30〈Minori〉

～がんばった身体をゆったり休めましょう ～
デトックスヨガ 身体と呼吸をつなぎあわせながら、ねじりの... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  肩腰ケア,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/12/21 09:00～09:30

ヒップアップヨガ30〈Tomoko.T〉

～動いて身体を燃やそう～
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
代謝アップ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  ”美”姿勢,  Tomoko,  美トレ
受付中 ●
22/12/21 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
グループ,  オンラインdeダイエット,  Seiko,  美トレ,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/12/22 09:30～10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

～身体を鍛えて体温アップ～
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
マインドフルネス,  ストレス対策,  グループ,  オンラインdeダイエット,  免疫機能向上
受付中 ●
22/12/23 09:00～09:45

芯から温まるヨガ45〈Seiko〉

～呼吸と動きでセルフケア～
芯から温まるヨガ 身体が縮こまる時期、関節の動きから徐々... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
Seiko,  免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
22/12/23 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ～
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Tomomi,  A-yoga60
受付中 ●
22/12/24 07:30～08:00

お目覚め温活ヨガ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
冬がやってきます。 本格的な寒さが訪れる前に、ヨガで身体... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
オンラインdeダイエット,  グループ,  Ikuko,  代謝アップ,  朝ヨガ
受付中 ●
22/12/25 08:30～09:00

朝の太陽礼拝30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～
太陽礼拝を行いましょう。 呼吸と動きで中から温め、動きや... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
免疫機能向上,  オンラインdeダイエット,  グループ,  Hideko,  朝ヨガ
受付中 ●
22/12/25 15:00～16:00

A-yoga60〈Ayumi Yamazaki〉

～心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥2,000(税込)
代謝アップ,  Ayumi,  オンラインdeダイエット,  グループ,  A-yoga60
受付中 ●
22/12/26 10:30～11:15

A-yoga45〈Tomoko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
代謝アップ,  グループ,  オンラインdeダイエット,  Tomoko,  ”美”姿勢
受付中 ●
22/12/27 21:00～21:30

背中リラックスヨガ30〈Minori〉

～がんばった身体をゆったり休めましょう ～
肩・背中すっきりヨガ 猫背姿勢で固まりやすい、肩甲骨や背... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,000(税込)
”美”姿勢,  グループ,  オンラインdeダイエット,  肩腰ケア,  代謝アップ
受付中 ●
22/12/28 20:00～20:45

年末スペシャル！美顔～快眠座位45〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～
フェイスラインのセルフマッサージや、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員：7名
受講料：￥1,500(税込)
”美”姿勢,  美トレ,  Seiko,  オンラインdeダイエット,  グループ
受付中 ●
22/12/30 07:30～08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ ～
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員：15名
受講料：￥1,000(税込)
朝ヨガ,  代謝アップ,  Ikuko,  グループ,  オンラインdeダイエット