受付中
22/10/12 09:00~09:30

背中引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力•筋肉量のアップを目指します。 •毎日をもっと快適に過ごしたい •疲れにくいカラダを作りたい &... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/12 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブメントを行います。 マスクで弛みがち... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/13 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減ります。 免疫機能向上、体温を高めるため... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/13 11:30~12:15

全身シェイプヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
自宅でお気軽にシェイプアップ! お腹周りを中心に全身を動... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/14 09:00~09:45

腸を元気にする座位45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
冬に向けて食欲が増す季節。 お腹のマッサージや呼吸... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/14 20:00~21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

~身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ ~
運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/10/15 07:30~08:00

お目覚め太陽礼拝プチ30〈Ikuko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
まず呼吸が入りやすくなるようゆったり手や肩・胸周りを中心に動... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/17 21:00~21:30

お腹引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/19 09:00~09:30

ヒップアップヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/19 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/21 09:00~09:45

腸を元気にする座位45〈Seiko〉

~呼吸と動きでセルフケア~
冬に向けて食欲が増す季節。 お腹のマッサージや呼吸... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/22 13:00~13:30

ゴルファーの為のコアトレ〈Tomomi〉

~身体の安定で軽々スウィング~
ゴルフのスウィングで一番重要となる『体幹』を30分で目覚めさ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/23 08:30~09:00

全身目覚める朝フローヨガ30〈Hideko〉

~1日の始まりを快適に~
呼吸と動きで中から温め、動きやすい身体づくりをご提案します。... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/23 15:00~16:00

A-yoga60〈Ayumi Yamazaki〉

~心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥2,000(税込)
受付中
22/10/24 10:30~11:15

A-yoga45〈Tomoko〉

~呼吸の最適化-心と身体の安定へ ~
骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働き... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)
受付中
22/10/24 21:00~21:30

足引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/25 21:30~22:00

体幹強化30〈Minori〉

~体幹を鍛えて疲れにくい身体へ ~
理学療法士である、中山みのりがお伝えする「体幹強化ヨガ」 ... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/26 09:00~09:30

お腹引き締めヨガ30〈Tomoko.T〉

~動いて身体を燃やそう~
このクラスでは、筋肉に少し強めの負担をかけることで、筋力&b... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/26 20:00~20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

~流れを引き出し素敵な笑顔に~
フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細
定員:15名
受講料:¥1,000(税込)
受付中
22/10/27 09:30~10:15

筋トレヨガ45〈Midori〉

~身体を鍛えて体温アップ~
長い自粛生活で活動量や歩くことが減り、筋肉を使うことが減りま... 詳細
定員:7名
受講料:¥1,500(税込)