イベントスケジュール

受付中 ●

21/05/19 09:00～09:45

ゆったり座位45〈Seiko〉

～呼吸と動きでセルフケア～

床に座った座位の動作を中心にゆったり全身を動かし、呼吸の最適化を目指します。運動習慣をつけたい、ゆっくりとしたペースで動きたい、初めてヨガをする方にもお勧めのクラスです。詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

Seiko, 免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

21/05/19 21:00～21:30

ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉

～質の良い睡眠へ～

円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行います。身体の緊張がほぐれ、凝り固まっ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

ストレス対策, オンラインdeダイエット, グループ

受付中 ●

21/05/20 09:30～10:00

身体スッキリヨガ〈Midori〉

～運動不足からの卒業～

考えすぎてしまう脳を休ませ、呼吸を意識しながら、自分の感じたままに身体を動かしていくクラスです... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

オンラインdeダイエット, グループ, ストレス対策, マインドフルネス

受付中 ●

21/05/20 11:30～12:00

のんびりヨガ〈Midori〉

～呼吸を通して心身の解放へ～

考えすぎてしまう脳を休ませ、呼吸を意識しながら、自分の... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

マインドフルネス, ストレス対策, グループ, オンラインdeダイエット

受付中 ●

21/05/20 14:15～15:00

健康を保つヨガ〈Yuka〉

～呼吸と動きでセルフケア～

今の自分の呼吸を感じてみましょう。呼吸や動作がより快適... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

21/05/20 18:45～19:15

痩せやすい体づくり-燃焼プログラム『Cardio』〈Chiyomi〉

～有酸素トレーニングで燃やすカラダ～

有酸素トレーニングです。心拍数を上げ、全身を刺激しなが... 詳細

定員：7名

受講料：￥100(税込)

代謝アップ, Chiyomi, グループ, オンラインdeダイエット, 美トレ

受付中 ●

21/05/21 13:30～14:00

呼吸と太陽礼拝30〈Ikuko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

呼吸での肋骨周りの動きを感じながら、呼吸を動きを組み合わせ色... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

オンラインdeダイエット, グループ, フローヨガ, Ikuko, 代謝アップ

受付中 ●

21/05/22 09:30～10:15

身体にやさしい簡単おやつ作りとながらエクササイズ〈Asuka〉

～食育で感覚磨き♪～

管理栄養士であるAsukaがお届けする「身体にやさしい簡単お... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,500(税込)

親子ヨガ, キッズヨガ, グループ

受付中 ●

21/05/23 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細

定員：7名

受講料：￥1,000(税込)

免疫機能向上, オンラインdeダイエット, グループ, Hideko, 朝ヨガ

受付中 ●

21/05/26 08:30～09:30

モーニングヨガ〈Kuniko〉

～呼吸の最適化-心と身体の安定へ～

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳へ... 詳細

定員：7名

受講料：￥3,300(税込)

マインドフルネス, Kuniko, 朝ヨガ, 代謝アップ, オンラインdeダイエット, グループ, A-yoga60

受付中 ●

21/05/26 20:00～20:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, Seiko, 美トレ, ”美”姿勢

受付中 ●

21/05/26 21:00～21:30

ストレッチポールdeリラックス〈Maiko〉

～質の良い睡眠へ～

円柱型のストレッチポールの上に仰向けに寝て簡単な運動を行いま... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

グループ, オンラインdeダイエット, ストレス対策

受付中 ●

21/05/27 18:45～19:15

痩せやすい体づくり-燃焼プログラム『Cardio』〈Chiyomi〉

～有酸素トレーニングで燃やすカラダ～

有酸素トレーニングです。心拍数を上げ、全身を刺激しなが... 詳細

定員：7名

受講料：￥100(税込)

美トレ, オンラインdeダイエット, グループ, Chiyomi, 代謝アップ

受付中 ●

21/05/28 20:00～21:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

”美”姿勢, 美トレ, オンラインdeダイエット, グループ, Tomomi, A-yoga60

受付中 ●

21/05/30 08:30～09:00

呼吸で目覚める朝ヨガ30〈Hideko〉

～1日の始まりを快適に～

呼吸とゆっくりとした動きで身体の中から温め、動きやすい... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

朝ヨガ, Hideko, グループ, オンラインdeダイエット, 免疫機能向上

受付中 ●

21/05/30 14:00～15:00

体幹ヨガ60〈Tomomi〉

～身体の内側から目覚め、姿勢の安定へ～

運動はもちろん、姿勢美人になるためにも大切な体幹をヨガのポー... 詳細

定員：7名

受講料：￥2,000(税込)

A-yoga60, Tomomi, グループ, オンラインdeダイエット, 美トレ, ”美”姿勢

受付中 ●

21/05/31 09:00～09:30

美顔セルフ30〈Seiko〉

～流れを引き出し素敵な笑顔に～

フェイスラインのセルフマッサージと、首肩のリンパを流すムーブ... 詳細

定員：15名

受講料：￥1,000(税込)

”美”姿勢, 美トレ, Seiko, オンラインdeダイエット, グループ

← 1 | 2 | 3