Aerial Yoga Stadio Yumika
エアリアルヨガスタジオ　ユミカ

はじめまして♪
豊田市出身の柚美加です。
私は皆さまに健康と元気をお届けさせていただきたく、この度スタジオをオープンする運びとなりました。
セミプライベートの少人数制で、
お一人お一人に向き会い、
レッスンをするだけではなく、
スタジオにお越しいたいた皆さまのコミニュティの場所になっていただければとても嬉しいです。

⭐︎エアリアルヨガとは⭐︎
エアリアルとは、英語で『空中』と言う意味があります。
ハンモックを補助道具としてご自身の身体と心をサポートします。
ハンモックを使い、身体を動かす楽しさ、柔軟性向上、自然と筋力も体幹も向上いたします。
肩こり改善、姿勢改善の効果もございます。

セミプライベートの少人数制の空間でインストラクターがしっかりとサポートさせていただきます。
♡ハンモックは定員５名

筋肉を伸ばし、筋力を使い、関節の可動域アップする効果がありますので、健康維持したい方、日常生活を楽に過ごしたい方におすすめです♪
女性には嬉しい、冷えむくみの予防と改善もございます。
また、ハンモックを使い全身伸ばしたりほぐしたりします。
日常生活を慌ただしく過ごしていらっしゃる方にもリフレッシュしていただけるクラスもございます。最後のハンモックの中でホッと一息癒される時間でリフレッシュしましょう♪

体験レッスンは2回3300円。
有効期間1カ月
皆さまの沢山のご予約お待ちしております！

⭐︎ヨガマットはスタジオにご用意がございます。
⭐︎ご自分のマットをお持ち込みいただいてもけっこうです。

当スタジオは、
○女性専用スタジオになります。
○男性はイベントレッスンとして
　企画させていただきます。

注意事項
レッスン中はハンモックに乗ったり、
逆さまになったりしますので、
♡高血圧で日常的に薬を服用の方
♡心臓に持病をお持ちの方
♡眼疾患（緑内障）の方
♡耳に異常のある方
♡妊娠初期の方
♡てんかんをお持ちの方
以上の項目にあてはまる方は、主治医とご相談の上、ご自身の判断でレッスンに参加くださいませ。
 

★優しいMusic StyleYogaとは★

♪音楽×ヨガ♪
マットの上で行うフローヨガです。
『音楽を私らしく表現するYoga』
音楽が好き、ヨガが好きな方是非！！
♡ヨガがはじめての方でも安心して動いていただけるレッスンになります✨
ストレッチのポーズが多めです。
柔軟性を向上したい方。
ヨガのポーズ１つ１つを丁寧にお伝えいたします。

⭐︎ミュージックスタイルヨガ⭐︎
ストレッチのポーズから筋力アップ、
バランスアップ、柔軟性アップのレッスンです。
脳トレ要素もございます。
優しいクラスよりも運動量は多めです♪

♡マットヨガ６名