Dance Studio TGR
 

2018年7月よりオープンしたダンススタジオ。
ダンスクラスはパーソナルレッスンで本格的なダンスレッスンからエクササイズ感覚のレッスンも。
(グループ参加も可)
ヨガクラスは月2回、火曜日の夜に開催。
完全予約制の少人数制レッスンで、生徒様一人一人をしっかり指導。
練馬区の住宅地にあるアットホームな雰囲気のスタジオで一緒に汗を流してみませんか？



★料金について★

・体験レッスン ： 1,000円
・1レッスン ： 2,500円
・入会費 ： 3,000円
・2回チケット ： 4,500円(1ヶ月間有効)
・4回チケット ： 8,000円(2ヶ月間有効)

※表示価格はすべて税込みです
※チケットは会員のみ購入できます
 

ストリートダンスとは主にアメリカ発祥で、ブラックミュージックの影響を多く受けたダンススタイルの総称。
歴史の古いOldSchoolのスタイルにはBreakin,Lockin,Poppinがあり、90年代以降のNewSchoolのスタイルとして
Hiphop,Houseなどのジャンルがあります。
近年ではアーティストの振付などにもストリートダンスを取り入れることが増えたため、ブームとなりつつあります。

初心者には基礎からじっくりと、経験者にはジャンルとレベルに合った内容で指導してまいります。
ご要望が多ければJazzや専門ジャンルのクラスも開講できます。
上級者向けに不定期ワークショップも企画可能ですので、初心者から経験者までご満足頂けるレッスンを提案して
まいります。

インストラクター：kana
 高校でストリートダンスに出会い、SOUL/LOCKのスタイルにのめり込む。
ダンスの専門学校「TOKYO STEPS ARTS」にてストリートダンス全般に加えバレエやジャズも学ぶ。
コンテストやバトルの入賞経験も多く、インストラクターとしてはキッズから大人まで幅広く指導している実績を持つ。
・KODA KUMI LIVEサポートダンサー出演
・JUST DEBOUT NY予選 優勝
・日本最大級のダンスコンテストJAPAN DANCE DELIGHT FINAL出場
・アメックスカードWeb CM出演 他。



 

当スタジオでは、不定期でヨガクラスも受講可能です。

ヨガは現在ダイエットや健康法としてもブームになっていますが、本来の目的は、呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐし、快適で安定した心を作ることにあります。
ヨガはポーズの美しさや体の柔らかさを競うものではなく、周りの人と比べずに、自分に向き合っていく時間です。

姿勢を意識することにより体の歪みが改善され、柔軟性や体力が向上するなどの効果があり、そこにゆったりした呼吸や瞑想を組み合わせることで集中力が高まり、おだやかな精神状態を作り出します。
これらは実際にヨガを続ける中で実感していくものなので、まずはどんな目的でもいいのでポーズをしたり呼吸を意識したりするところから始めてみましょう。

インストラクター ： Rio
2014年〜ヨガスタジオ、学校(学生向け)、企業(会社員向け)、高齢者向けクラスやイベント(公園/海/カフェetc)の担当を経て現在は"疲れを取る"をテーマに毎週土曜日に朝ヨガを開催。市民講座も担当。