まだ間に合う！大人の女性限定！
座ってできる骨盤底筋とらくらくエクササイズ
jcca認定インストラクター  アイーシャ

 

『骨盤底筋群』知っていますか？産後や歳を重ねることで起こるトラブルと体型の変化を予防改善できる講座です。年齢不問！運動経験不問！お気軽にご参加ください

講師：jcca認定インストラクター  アイーシャ
プロフィール：女性専門のエクササイズレッスンを行なっています。個々のお悩みに合わせたアドバイスが得意です！
受講料：1500円 ※複数受講割引あり
参加対象年齢：大人のみ
※妊娠中～産後3ヶ月の方は事前にお知らせください
※成人～ご高齢の女性限定講座です
定員：6名（最少催行人数3名）
持ち物：動きやすい服装、スポーツタオル、飲み物
連絡事項：なし
外国語対応：簡単な英語対応可（簡単な会話対応可）
キャンセル：講座予約日の7日前まで