バレエ・ダンサーのためのエクササイズ
et toi EX

バレエスタンス（正しい立ち方）やテクニックの土台となる身体を作っていくエクササイズです。
もっとこうなりたい！あなたの夢を一緒にサポートいたします。

→こんなに練習してるのに、なぜ上達しないんだろう。。。？
→頑張りすぎてケガしちゃって、今お休み中なの。復帰できるかな。。。？
→大人から始めたけれど、もっとバレエが上手になりたい！
　など、悩みは人それぞれ。持っている身体も人それぞれ。
だからこそ、あなたのゴールに合わせたプログラムをお作りします！


***インストラクター紹介****
　堀内　准　/　Jun HORIUCHI
11歳でバレエを始める。アシスタントの経験から指導の道に興味が湧く。青年海外協力隊に参加し中東チュニジアにてクラシックバレエを指導。帰国後、時代に合ったより良い指導法を模索中にDLS(Dancers Life Support.com)と出会い、解剖学の大切さを学ぶ。教師のためのセミナーやワークショップに数多く参加し現在も学びを深めている。
DLS公認インストラクターコース第一期生として、子供から大人までバレエとエクササイズを指導中。

 

1セッション　60分（初回のみ70～90分）
あなたの悩みに合わせたエクササイズ
　　　＋
フィードバック＆アドバイス
　　　＋
家で出来るエクササイズ（希望者のみ）

例えば…
・脚をもっと上げたい
・ジャンプを高くしたい
・トウシューズで上手く立てない
・体幹が弱いと言われる
・側湾症が気になる
・長引くケガで踊れない　など

※オンラインレッスンは夏頃開始です※

パーソナル　
　　4,000/1回
　14,800/4回
　35,000/10回


　グループ（2～3人）お一人様
　　3,500/1回
　12,800/4回
　30,000/10回