クミヨガ オンラインはどなたでもご自宅から気軽に参加できるオンラインヨガレッスンです。

「なんだか体調がすぐれない」「この頃運動不足な気がする」。そういった不調・不安を解きほぐし、ヨガを取り入れてすこやかな日々を過ごしませんか？

クミヨガ オンラインでは、さまざまなレッスンをご用意しています。「呼吸を深め、体をメンテナンスしたい」「シェイプアップしてしなやかな筋肉を育みたい」など、ご自身の体調や気分に合わせて、参加するレッスンをお選びいただけます。

また、体のつくりに即したわかりやすい説明も、クミヨガ オンラインの持ち味です。知的好奇心をもって自らの心身を深く理解し、自分の力で整えていく。その助けになればと思います。

クミヨガ オンライン　ここがオススメ！

・Zoomで参加。好きな日を選んで1回から参加できます。

・どのレッスンも、初めての方歓迎！

・年齢・性別不問。ご家族での参加も可能です。

※一部【女性限定】のレッスンがございます

・ビデオは恥ずかしいという方、ビデオオフも可。

・難しいポーズはできなくてもかまいません。自分の可能な範囲で楽しく体を動かしましょう。

レッスンでは毎回テーマをかえて行います。
こちらの予約フォーム、メールマガジンからご確認ください。

webでのご予約は一カ月先まで可能です。