ナチュラビは、
ダイエット・アンチエイジング・体質改善・体力向上・健康維持・フレイル対策を叶え、
何才になっても自分らしく生き生きと人生を楽しみたい大人のための会員制オンラインスクールです。

食養生基本の８テーマ
各回、講義＆食養生グループカウンセリング(60分／回)
【各回定員　4名】

【講義内容】
１．基礎代謝をと消費カロリー
２．タンパク質の重要性
３．朝食と水で身体は変わる！
４．小腸のリカバリー
５．食習慣を改善するコツ
６．栄養バランスが大切な理由
７．糖質と油への意識
８．メンテナンス期間の必要性

【ダイエット・健康のパーソナルサポート】
食事・栄養改善とストレスケアの両面からのサポートでビジネス及び人生の質の向上を目指します。
身体とメンタルの健康管理スキルを身に付けることが出来ます。