はじめよう。ピラティスでボディエイジングケア。

身体年齢に自信はありますか？

後ろ姿は何歳に見えるでしょう。

猫背、反り腰、片足重心、、、
本来あるべき正しい姿勢を作るだけで、–10歳以上若返ります。

30歳からは、お肌だけでなく身体もエイジングケアする時代。

ピラティスはインナーマッスルを覚醒させ、
バランスのとれた正しい姿勢を作ることで、若々しく。
日常をもっと楽に。

さらに、たるんだボディを引き締めて
痩せやすい体を手に入れます。

ピラティスというとマットピラティスをイメージする方が多いと思いますが、アメリカや韓国ではピラティス=マシンというくらいマシンピラティス がスタンダードです。

マシンが体をサポートしてくれるので、筋力の少ない女性でも効率的に体を動かすことができます。
マットピラティスより早くボディラインの変化を実感できるので、回数を重ねるたびに楽しく、気持ちも前向きになっていき、心の内側をも明るく元気にさせる効果があります。

pilates and upでは、目的に合わせたプログラムを選んでインストラクターと楽しくレッスンを行っていくグループレッスン・インストラクターと１対１で悩みにフォーカスしていくパーソナルレッスンをご提供しております。

ピラティスで変わる体の変化・生活の変化・心の変化をぜひご体感ください☆

pilates & salon and upは、
「さらなる美しさを求めて。今の自分よりもっとキレイに、もっと輝くように」
という意味を込めて、”and up”という一つのエステサロンからはじまりました。

and upに通っていただいているお客様をもっと美しく、健康にしたいという想いを込めてpilates and upが生まれました。

女性らしいカーヴィなボディライン、いつまでも若々しい立ち姿、生き生きとした心、健康でこそ美しいのです。


スタジオ系列のprivate salon and upでは、脱毛・フォトフェイシャル・ハーブピーリング・脂肪冷却を中心とした結果重視のメニューのみお客様にご提供しております。