ピラティスは別名“コントロロジー”と言われる、身体のコンディショニングメソッドです。

ピラティスに取り組むことで、本来、人間の身体に備わっている身体の機能を取り戻し、より健やかで心地よい身体へと導きます。


・痛みのない、健やかな身体作り
・引き締まって、軸のある、しなやかで美しい姿勢づくり
・ダンスやスポーツのパフォーマンスの向上
・ストレスの軽減やリフレッシュ

など多くの恩恵があります。


当教室ではピラティス専用器具『アパレイタス』を完備。
世界基準の高品質なピラティスであなたのなりたい身体づくりをお手伝いします。

 

ニューヨーク発！
『楽しく、効率的な全身トレーニング』『しなやかな身体づくり』を叶えます。

シルクサスペンション™️はニューヨークのピラティススタジオ「Pilates on Fifth」で開発されたハンモックを使ったトレーニングツールです。

通常の運動では鍛えにくい体幹のトレーニングやバランス能力向上・柔軟性へのアプローチが可能です。

空中トレーニングSilk Suspensionで効率的に健やかな体づくりを目指しましょう。