TINGARA（ティンガーラ）

こころとからだによりそうボディセラピー
 

アーユルヴェーダの流れをくむインドの伝統的なヘッドマッサージをベースに、肩こりやストレスケアなど現代のニーズを取り入れてブラッシュアップし、英国ロンドンで誕生したヘッドセラピーです。

ベッドに横たわり、上半身（肩、首、腕、頭、顔、耳など）の筋肉を優しくもみほぐすことで、普段忙しくしている脳を休ませ、ゆったりとした呼吸と共に自律神経のバランスを整えます。


●インディアン・ヘッドセラピー　40分　¥4,600

ベッドで受けるインディアンヘッドセラピーのベーシックコース。

お好みでドライまたはオイルを使用するか選んでいただけます。

施術箇所：デコルテ・肩・上腕・首・頭・顔・耳

英国式リフレクソロジーをベースに、パウダーまたはオイルを使用して、ソフトタッチ〜痛気持ちいい強さで、足裏の反射区やふくらはぎを刺激していきます。

血行を良くし、リンパの流れを促すことで、からだが本来もっている「自分自身で良くなろうとする力＝自然治癒力」を高めることが期待できます。


●フットリフレクソロジー　50分　¥5,700　

フットバスのあと、ベッドに横になり受けていただけます。

お好みで、パウダー（足裏中心）か、オイル（足裏～ふくらはぎ）のコースをお選びいただけます。

アーユルヴェーダでは、「頭・耳・足」の三点を良質のオイルでケアすることは、全身マッサージと同じメリットが得られると考えられています。

からだ全体のめぐりを良くして、深いリラックスを味わいたい方にお勧めのご褒美メニューです。


●インディアン・ヘッドセラピー＆リフレクソロジー　70分　¥7,800　/　90分　¥10,000

【施術の流れ】
①フットバス（10分）足元から温まり巡りを良くする
↓
②リフレクソロジー（20分）ベッドに仰向けになり、膝下のオイルリフレクソロジーで、内臓を含めた全身に対応する反射区を活性化
↓
③ヘッドセラピー（40分）良質なオイルを使用して、デコルテ〜肩上部〜上腕〜首を、程よい力加減で緩めます。
ドライで頭皮と耳をほぐし、優しくお顔ツボ（マルマ）に触れることで、チャクラエネルギーのバランスを整えることを目指します。

※90分コースは70分コースにプラスして、ベッドでは手の届きにくい「座位の上背部オイルケア（10分）」と「イヤーリフレクソロジー（10分）」が含まれます。

施術箇所：上背部・デコルテ・肩・首・腕・頭・顔・耳・足（膝下と足裏）

オイルを使用する内容が含まれますが、アレルギー体質やオイルが苦手な方はドライで行うことも可能です。ご予約時にご相談ください。