少人数制で丁寧にレッスンを進めていますので
初心者の方も安心してご参加頂けます。運動習慣ゼロからでも、サポート致します。
初回体験レッスンは１．０００円マットレンタル付きです。ご質問等いつでもお待ちしております。
ヨガを始めてみたい方、気軽に体験にいらしてください！体験された方ヨガを続けてくださる方増えてます！12月30日から1月4日までお休みを頂きます。よろしくお願い致します。

KUKKA インストラクターの阿部広子です。
幾つになってもイキイキと好きな事ができるように。
何か始めなくては…と悩んでいる方、優しく丁寧にお伝え致します。運動習慣ゼロから一歩踏み出しませんか？骨盤底筋トレーニングヨガを中心として、初心者の方も安心してご参加頂けるクラスをしております。
ヨガは色々なポーズが出来なくちゃいけない？
そんな心配は必要ありません。
体を動かすことで筋肉へのアプローチになり
続けて頂けたら必ず体は変わります。
焦らずに、ゆっくり私と一緒にヨガを積み重ねていきませんか？
体がかたくても、筋力が弱くてもヨガはできます。
どなたでも安心してご参加ください！

初回体験
レンタルマット代込み　1.000円
ドロップイン
2.500円
チケット（期限4ケ月）
3回           7.000円
5回         11.000円
10回       20.000円

オンライン１ヶ月受け放題 5,000円
参加費は振込（手数料をご負担願います。）
または、PayPay で
お願いしております。

レンタルマット代　100円

プライベートレッスン
１時間　5,000円  
（初回は１時間３０分　料金は同じです。）

日時はメール、SNSメッセージでご相談ください。
 

月曜日
11:00～12:00　 骨盤底筋群トレーニング

夜お休み

火曜日
9：30～10:30　　ストレッチフロー
11:00〜12:00      骨盤底筋トレーニング


20:30～21:30　　ストレッチフロー

水曜日　

午前お休み

19:00～20:00　　骨盤底筋群トレーニング

木曜日

9：30～10:45　　ストレッチフロー
11:00〜12:15　　パワーヨガ

19:30〜20:30       リフレッシュヨガ

金曜日

定休日

土曜日

定休日

日曜日

1週
10:00～11:15   　パワーヨガ
2週
10:00～11:00       ストレッチフロー
3週
10:00～11:00   　 骨盤底筋群トレーニングヨガ
4週
10:00〜11:00　    スローヴィンヤサ
5週
10:00〜11:15       パワーヨガ
午後お休み

※12月より金曜日と土曜日がお休みとなりました。
　よろしくお願い致します。