ヨガスペースNadi Aryaについて
ヨガスペースNadi Aryaは、
熊本市内にある、
女性のためのヨガスタジオです。
仕事に、家事に、子育てに…と、
毎日忙しい女性。
ヨガは、そんな女性達を支える力になる。
ヨガをもっと気軽に、もっと手軽に。
そんな思いから生まれました。
ヨガスペースNadi Aryaは、
自宅の1階部分を利用しています。
天然無垢の杉材と、漆喰の壁に囲まれた、
居心地の良いスペース。
吹き抜けのある空間は、
解放感があって、
リラックスできると評判です。
貸し出しマットも無料でご準備。
手ぶらでヨガに参加できます。
おうちクラスには、
入会金やお月謝などはありません。
キャンセル料もいただいていません。
スケジュールを見て、
参加できる日があれば、
どうぞお気軽にご予約ください。
（スケジュールは、公式LINEからどうぞ！）
ヨガをもっと気軽に、手軽に。
一緒にヨガをしませんか？
気持ちの良い風が吹くおうちで、
お待ちしております。
ヨガスペースNadiArya(ナディアリア）
代表 沼尻 千寿（ぬまじり ちひろ）
≪Profile≫
熊本市在住。
１男１女の母。
長男の育休中に始めたヨガ。
自身も心身の不調をヨガで改善した経験から、多くの女性へヨガの力を伝えたいと指導者の道へ。
その後、解剖学の視点からヨガを学び直し、全米ヨガアライアンスRYT２００を取得。
現在は、平日は保育士、週末はヨガインストラクターとして二足のわらじを履いて活動中！
◇取得資格◇
全米ヨガアライアンス２００時間（TOKYO YOGA）修了
ナディヨガスクール認定ヨガインストラクター
リストラティブヨガ指導者養成修了
保育士
クラスメニュー・料金
◆おうちクラス（毎週日曜日１０時～）
定員最大８名
１レッスン７０分
おひとり様１回 単発１５００円
（初回体験は１０００円）
５回チケット６０００円（＠１２００円、期限３か月）
◆オンラインクラス（隔週土曜日２１時～）
１レッスン４０分
おひとり様1回５００円
日程の詳細は、公式LINEでご確認ください。
はじめての方へ
熊本で”リストラティブヨガ”が受けられるのは、
ヨガスペースNadiAryaです！
当ヨガスペースのヨガレッスンはすべて、
ハタヨガ５０分＋リストラティブヨガ２０分という構成になっています。
ハタヨガは、その日来られた方の体調やリクエストを伺いながら行います。ゆっくりとした動き、しっかりとした動きを組み合わせることでバランス良く動いていきます。
リストラティブヨガは、積極的なリラックスの時間。
クッションやブランケットをふんだんに使いながら、体を休めること、呼吸に意識を向けることに時間を使います。
レッスン後には、深い眠りから目覚めたようなスッキリ感を味わっていただけますよ！
【ご予約～当日の流れ】
①公式LINEに参加希望日を送信してください。
（駐車場の都合上、お車でお越しの方は車種をお知らせいただけると助かります。）
②こちらより、ご予約確定のメッセージを返信します。
③レッスン当日は、動きやすい服装でお越しください。
※水分、タオルをお持ちください
※マットは無料でご準備があります。
※ドアオープンはレッスン開始１０分前からです。
④レッスンをお楽しみください。
⑤レッスン後、レッスン料のお支払いをお願いします。
【ご注意いただきたいこと】
◇ネコが一匹おります。レッスン中は別の階で過ごしておりますが、ネコアレルギーの方はご遠慮ください。
◇キャンセル料はいただいておりませんが、キャンセルの連絡は必ずお願いいたします。
◇通院中、治療中の方は医師の許可を得たうえでご自身の責任のもと、ご参加ください。
熊本市立城西小学校近く
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