yu:ya YOGAについて
名前の由来
yu:ya YOGAは、ユヤヨガと読みます。
名前の由来は、お風呂屋さんの「湯屋（ゆや）」。
温泉や銭湯の広々したお風呂にのんびり浸かる幸せ。
湯上がりの、余計なものが洗い流されたような、何とも言えない気持ち良さ。
そんな、湯屋で感じる心地良さや清々しさを、yu:ya YOGAではヨガを通して味わって欲しい−
そんな思いを込めています。
1時間という短い時間ではありますが、どうぞゆるりとお過ごしください。
名前の由来は、お風呂屋さんの「湯屋（ゆや）」。
温泉や銭湯の広々したお風呂にのんびり浸かる幸せ。
湯上がりの、余計なものが洗い流されたような、何とも言えない気持ち良さ。
そんな、湯屋で感じる心地良さや清々しさを、yu:ya YOGAではヨガを通して味わって欲しい−
そんな思いを込めています。
1時間という短い時間ではありますが、どうぞゆるりとお過ごしください。
クラスについて
yu:ya YOGAの開催クラスは、オールレベルです。
アーサナ（ポーズ）・呼吸法・瞑想をお一人お一人の状態に合わせて行います。
初心者の方でも無理なくご参加いただける内容です。
難しいポーズを追求しなくても、体が硬くてもヨガの恩恵は誰にでも受けられます。
肩こりが改善した、姿勢が良くなった、体力がついた、イライラした気持ちが穏やかになった、沈んでいた気持ちが前向きになった−。
感じられる恩恵は人によって違いますし、同じ人でもタイミングによって違います。
yu:ya YOGAでは、
年齢・性別・体力・柔軟性に関わらず、お気軽にお越しいただけると幸いです。
■開催日時
※月によって変動します。
詳細はこちらのスケジュールをクリック
■持ち物
動きやすい服装
（TシャツやスウェットでOK）
ヨガ用ブランケット
（バスタオルで代用可）
必要に応じて水分補給のお飲み物
ヨガマットは無料でご利用できます。（持参も可）
■料金 （表記は全て税込）
1回参加は、当日PayPayか現金払い
3回以上の回数券は、事前カード決済
２回目以降は学割20％オフ（対象：中学/高校/高専/大学/大学院/専修学校に在籍する方）
アーサナ（ポーズ）・呼吸法・瞑想をお一人お一人の状態に合わせて行います。
初心者の方でも無理なくご参加いただける内容です。
難しいポーズを追求しなくても、体が硬くてもヨガの恩恵は誰にでも受けられます。
肩こりが改善した、姿勢が良くなった、体力がついた、イライラした気持ちが穏やかになった、沈んでいた気持ちが前向きになった−。
感じられる恩恵は人によって違いますし、同じ人でもタイミングによって違います。
yu:ya YOGAでは、
- 身体をバランス良く使うこと
- 意識を自分の内側に向けること
年齢・性別・体力・柔軟性に関わらず、お気軽にお越しいただけると幸いです。
■開催日時
| 土曜/日曜 | 9時30分〜10時30分 or 9時30分〜10時45分 |
| 月曜 | 10時〜11時15分 |
| 木曜 | 18時15分〜19時15分 |
※月によって変動します。
詳細はこちらのスケジュールをクリック
■持ち物
動きやすい服装
（TシャツやスウェットでOK）
ヨガ用ブランケット
（バスタオルで代用可）
必要に応じて水分補給のお飲み物
ヨガマットは無料でご利用できます。（持参も可）
■料金 （表記は全て税込）
1回参加は、当日PayPayか現金払い
3回以上の回数券は、事前カード決済
| 料金 | |
|---|---|
| 体験クラス （初回のみ） |
・1回：1,000円 ・3回券：4,000円(2カ月有効) |
| ２回目以降 | ・1回：2,500円 ・5回券：11,000円(3カ月有効) ・10回券：20,000円(５カ月有効) |
主宰者について
西山 裕子 Yuko Nishiyama
第一子出産後、ストレッチやエクササイズの目的でヨガを始める。
休止期間も挟みながらも、ヨガを細々と続けること十数年経った頃、ポーズを取ることはヨガの一部でしかないことを知る。
ヨガを体系的に知りたいという動機から、指導者養成トレーニングの門を叩く。
今まで自身が参加してきたヨガクラスの裏にある理論や哲学を知り、また、一人一人の個性を大切にするイシュタヨガに出会ったことで、自分が経験してきたヨガの恩恵を他の人にも伝えたいと思うに至る。
RYT200（※）取得後、地域の人達に定期的にヨガをしてもらえることを願いyu:ya YOGAを主宰。
※ヨガの基礎理論と実践を体系的に200時間学んで得られる民間資格
第一子出産後、ストレッチやエクササイズの目的でヨガを始める。
休止期間も挟みながらも、ヨガを細々と続けること十数年経った頃、ポーズを取ることはヨガの一部でしかないことを知る。
ヨガを体系的に知りたいという動機から、指導者養成トレーニングの門を叩く。
今まで自身が参加してきたヨガクラスの裏にある理論や哲学を知り、また、一人一人の個性を大切にするイシュタヨガに出会ったことで、自分が経験してきたヨガの恩恵を他の人にも伝えたいと思うに至る。
RYT200（※）取得後、地域の人達に定期的にヨガをしてもらえることを願いyu:ya YOGAを主宰。
※ヨガの基礎理論と実践を体系的に200時間学んで得られる民間資格
地図・アクセス
〒1340084 東京都江戸川区東葛西８丁目６−１ Hale Malie1階
レンタルスタジオ「ちゅら～マーリエ」さん
葛西駅から徒歩約10分