yu:ya YOGAについて

名前の由来

yu:ya YOGAは、ユヤヨガと読みます。

名前の由来は、お風呂屋さんの「湯屋（ゆや）」。

温泉や銭湯の広々したお風呂にのんびり浸かる幸せ。
湯上がりの、余計なものが洗い流されたような、何とも言えない気持ち良さ。

そんな、湯屋で感じる心地良さや清々しさを、yu:ya YOGAではヨガを通して味わって欲しい−
そんな思いを込めています。

1時間という短い時間ではありますが、どうぞゆるりとお過ごしください。

クラスについて

yu:ya YOGAの開催クラスは、オールレベルです。
（※現在妊娠中の方は、安全上の理由によりご参加いただけません。）

yu:ya YOGAでは、大切にしていることが２つあります。
  • 身体をバランス良く使うこと
  • 意識を自分の内側に向けること

そのために、クラスは次の流れで行います。
①呼吸法とウォーミングアップ
②呼吸に合わせて連続したヨガのポーズ
③5分程度の瞑想

全て講師のガイドに沿って行うため、ヨガ初心者の方も問題ありません。
また、参加者様それぞれが快適にポーズを取れるように動きの選択肢をお伝えします。
体力や柔軟性に自信がない方も無理なくご参加いただけます。

肩こりが改善した、
姿勢が良くなった、
体力がついた、
イライラが解消した、
気持ちが前向きになった−。

難しいポーズを追求しなくても、体が硬くてもヨガの恩恵は誰にでも受けられます。

年齢・性別・体力・柔軟性に関わらず、お気軽にお越しいただけると幸いです。


■開催日時
土曜 9時30分〜10時45分(75分)
日曜 9時30分〜10時30分(60分)
木曜 18時15分〜19時15分(60分)


※月によって変動します。
詳細はこちらのスケジュールをクリック


■持ち物
  動きやすい服装
（TシャツやスウェットでOK）
  バスタオル
（クッション代わりに折り畳んで使用）
  必要に応じて水分補給のお飲み物

   ヨガマットは無料でご利用できます。（持参も可）


■料金 （表記は全て税込）
  1回参加は、当日PayPayか現金払い
 ​​​​​ 3回以上の回数券は、事前カード決済
  料金
体験クラス
（初回のみ）		 ・1回：1,000円
・3回券：4,000円(2カ月有効)
体験終了後 ・1回：2,500円
・5回券：11,000円(3カ月有効)
・10回券：20,000円(５カ月有効)
  ２回目以降は学割20％オフ（対象：中学/高校/高専/大学/大学院/専修学校に在籍する方）

主宰者について

西山　裕子｜Nishiyama Yuko

第一子出産後、ストレッチやエクササイズの目的でヨガを始める。 
ヨガクラスの裏にある理論や哲学を知り、また、一人一人の個性を大切にするイシュタヨガに出会ったことで、ヨガの恩恵を伝えたいと思うに至る。
地域の人が定期的にヨガをできる場所として、yu:ya YOGAを主宰。
イシュタヨガRYT200修了

photo by Natsumi Kanazawa

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地図・アクセス

〒1340084 東京都江戸川区東葛西８丁目６−１ Hale Malie1階

レンタルスタジオ「ちゅら～マーリエ」さん
葛西駅から徒歩約10分

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