このクラスは無料配信しているヨガクラスです。
※月曜日の朝ヨガは昼ヨガ（１２：００）に時間変更します。

ウォーミングアップクラスはまこと整体の大林誠
月～金AM5:30 ～30分（ZOOM配信）

昼ヨガは生活ヨガ研究所の珠数孝
月曜日昼12:00～　  約30分　朝ヨガ  （YouTubeとインスタグラム配信）


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ウォーミングアップヨガは毎日共通URLです。
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