生きづらさを「これまでの人生」から見つめ直し、根本から回復したい方へ
アダルトチルドレンや愛着の問題による生きづらさは、今起きている出来事だけを見ても、その根っこが分からないことがあります。
これまで、どんな家庭で育ってきたのか。
親との関係はどうだったのか。
どんなことを我慢してきたのか。
どんな時に傷つき、どんな気持ちを抱えてきたのか。
そして、大人になってから、どんな人間関係を繰り返してきたのか。
まずは、今抱えている苦しさと、今までのあなたの人生をじっくりお聞かせください。
その上で、必要に応じて新インナーチャイルドワークを用いながら、普段は気づきにくい感情や、過去の傷つきに触れていきます。
悲しみや怒りなどの感情が出てくることもあります。
ただし、無理に過去を掘り下げたり、ワークを進めたりすることはありません。
その日の状態を確認しながら進めていきます。
人生をじっくりお聞きし、その人に合わせてカウンセリングを進めるため、２時間という時間を設けています。
また、新インナーチャイルドワークを行う場合には、ワークだけで30分以上かかることが多いため、ワークをご希望の方は基本的にこちらの２時間カウンセリングをおすすめしています。
「なぜ、私はこんなに生きづらいんだろう」
その答えを、今の悩みだけではなく、これまでの人生から一緒に見つめていきます。

あまり話すのは得意ではないという方へ
「カウンセリングで何を話したらいいのか分からない」
「自分のことを話すのが苦手」
「いきなり２時間も話すのはちょっと・・・」
そんな方には１時間カウンセリングをご利用いただけます。
不安感、人間関係、恋愛、夫婦関係、依存、共依存、見捨てられる不安など、今抱えている悩みからお話を伺い、必要に応じて、これまでの人生や親子関係についても一緒に整理していきます。
話すことが苦手な方でも大丈夫です。
何から話せばいいのか分からなくても、その時に話せることから、少しずつお聞きしていきます。
また、継続してカウンセリングを受けられている方や、ある程度回復され、定期的なフォローを受けたい方にもご利用いただけます。
「まずは１時間、自分のことを話してみたい」
そんな方のためのカウンセリングです。
一方で、これまでの人生をじっくり振り返り、生きづらさの背景を時間をかけて見つめたい方には、２時間カウンセリングをおすすめしています。

自分がアダルトチルドレン（AC）なのか分からない方へ
「自分はアダルトチルドレンなのかな？」
「もしかしたらACかもしれないけれど、よく分からない」
「愛着障害や生きづらさについて相談してみたい」
そんな方のための初回相談です。
これまでの家庭環境や現在の悩みについてお話を伺いながら、ACや愛着の問題について一緒に整理していきます。
話がまとまっていなくても大丈夫です。
まずは30分、お話ししてみて下さい。
※初めての方限定

当事者の支援をしていくということは、周囲の人々も苦悩し、苦しむものです。
支える側が元気でないと共倒れになってしまう危険があります。
家族・支援者に対しても支えはいるのだと思います。
また、当事者にどのように声をかけるのか、関わるのかも思い悩むところだと思います。
当事者への関わり方も学んでいきましょう。

そういった悩みを抱えている家族・支援者は
ぜひK'sセラピールームの家族・支援者カウセリングを受けてみて下さい。

当事者の支援をしていくということは、周囲の人々も苦悩し、苦しむものです。
支える側が元気でないと共倒れになってしまう危険があります。
家族・支援者に対しても支えはいるのだと思います。
また、当事者にどのように声をかけるのか、関わるのかも思い悩むところだと思います。
当事者への関わり方も学んでいきましょう。

そういった悩みを抱えている家族・支援者は
ぜひK'sセラピールームの家族・支援者カウンセリングを受けてみて下さい。

心理カウンセラーになりたい方へK'sセラピールーム独自の考えやメソッドをお伝えしております。
愛着障害、アダルトチルドレン、そこから派生するトラウマ、依存・執着からの回復について知りたい方にお勧めします。
レジメも準備しておりますので、筆記用具を持参のうえ、ご来店ください。