疲労回復ストレッチレッスン
【レッスン内容や料金】
レッスンは疲労の回復を目的としてます。
ストレッチで柔軟性や可動域を高めたり、凝りや浮腫みの解消など 目の疲れの解消やマインドフルネスなど
簡単なポーズですので どなたでも無理なく出来ます。 ストレッチ要素をメインに、柔軟性や関節の可動域を高め、不調になりにくい 脳と体の疲労回復を行います。 皆さんからのご要望などにも対応していきますので、無理せず安心してご参加できます。
【初回体験レッスン】 体験レッスン45分
　通常¥1650→　初回¥1,100【10分カウンセリング付き】
次回以降　月受け放題【サブスク】　
週に3回　21:30~22：00　【30分】
【毎週火、木、金、日曜日】場合によってはお休みの日もあります。
料金　月額　\6,600　
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【こんな人にオススメ】
◉疲労感を解消したい
◉質の良い睡眠を取れるようになりたい
◉ストレス解消したい
◉自宅でペットを飼ってて、スタジオには通えない
◉次の日に凝りやだるさを残したくない
◉気軽に自宅から参加したい
◉短い時間で凝りを解消したい
◉習慣として取り入れたい
◉健康の為に行いたい
◉柔軟性を高めたい

仕事もプライベートも充実させる為には
健康な心と体が大事です
自宅で気軽に疲労回復して、健康習慣始めましょう