姿勢美。バレエ＆ピラティス 予約ページ
「予約レッスン」の選択
ピラティス-基礎-（隔週開講：第１・第3日曜日）
初心〜初級向けベーシックピラティスのクラスです。
呼吸とともに身体への意識をゆっくりと深めていきます。
動きを丁寧に説明しながら進めていくことで、理解しやすく、身体の内側（インナー）への感覚を高めることができます。
ご自身の身体に集中することで、レッスン後は、身体も頭の中もスッキリします。
ゆっくりとご自身のペースで進めることができますので、運動が苦手な方、シニアの方、身体が硬い方も安心してご参加いただけます。
≪持ち物≫ヨガマット（コロナ感染予防の為、ご自身のマットをお持ちください。お持ちでない場合は、貸出（300円）致しますので、事前にご連絡ください。ただし数に限りがございます。）、動きやすい服装（身体にフィットしているものが望ましい）、タオル、お飲み物
＊＊レッスン前日までにご予約お願いします＊＊
●料金：１レッスン2,200円（税込）
★お得なチケット制あり★
４回チケット：8,000円（税込）有効期限：発行日から2か月
１１回チケット：22,000円（税込）有効期限：発行日から4か月
「予約日時」の選択（8件選択可能）
●受付中 ▲残りわずか ×締め切り キャンセル待ち
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