こちらは、ヨガ＆ビューティーリスルフル　「レッスン予約フォーム」になります。

「温活メニュー」のご予約は、下にスクロールして頂き、カレンダー上部の「予約の種類」から「温活メニュー」を選んでください。
 

予約は24時間受付、1ヵ月前から予約可能になります。

キャンセルポリシー：通常のレッスンは2時間までに、リストラティブヨガ、特別レッスンは12時間前までに、キャンセル手続きをお願いします。こちらの時間が過ぎますと、ご予約のレッスン料金分のキャンセル料が必要になります。

 

☆休講・変更☆（ご確認よろしくお願いします）
祝日はお休みになります。

☆4月～のスケジュールがオープンしました☆
変更箇所：
①土曜10時～　『週替わりヨガ』になります♪
　1週目　「美姿勢ヨガ」
　2週目　「モーニングフローヨガ」
　3週目　「ストレッチチェアヨガ」（定員5名様）
　4週目　「セルフフェイシャルヨガ」（1回数券＋1500円、定員3名様）

②金曜レッスン変更
　10時～「骨盤アライメントケア」（60分、2回数券、1名様）
　12時30分～「リストラティブヨガセラピー」　（60分、3回数券、1名様）
 

☆4月30日（木）5週目特別レッスンDAY♪
10時～「セルフフェイシャルヨガ」（80分、1回数券＋1500円、定員3名様）
20時～「リストラティブヨガ」（90分、2回数券、定員3名様）

☆レッスン紹介☆

『美姿勢ヨガ♪』
正しい姿勢になるためのヨガ。骨盤周り、背中周りの筋肉をほぐし、動きやすくさせて、正しい姿勢を学んでいきます。
みんなで美姿勢を目指しましょう！

『モーニングフローヨガ♪』
朝のやさしい呼吸と流れる動きで、身体と心を心地良く目覚めさせるモーニングフローヨガです。

『ストレッチチェアヨガ♪』
椅子を使って、シンプルなポーズで、やさしくストレッチヨガ
姿勢改善、腰痛予防、肩こり緩和にも効果的です♪
 

『姿勢改善ポルドブラ』（不定期）
バレエ・ピラティス・ヨガなどを融合したコンディショニングプログラム。ゆっくりとした曲に合わせて、シンプルな動きを繰り返し行うことで、軽い有酸素運動、ストレッチ効果、姿勢改善へと効果があるといわれています♪特に、肩が楽になる♪とお声を頂きます♪
 

『セルフフェイシャルヨガ』
お顔がみるみるプルプル、リフトアップ！
ヨガとセルフフェイシャルのコラボレッスン！
当スタジオだけのオリジナルレッスン！

マットの中で、ヨガはもちろん、フェイシャルもできるプログラムです☆彡
80分　1回数券＋1500円
（お持物：フェイスタオル、お水、手鏡、ヘアバンド、必要であればお化粧直し道具）

『くびれエクササイズ！フィギュア８』（不定期）
ラテンダンスの動きをフィットネス用にシンプルにプログラム！
見て動くだけのダンスエクササイズ！
ウエストくびれエクササイズとして、アメリカから上陸したエクササイズです！
発汗必須！
60分　1回数券

『骨盤アライメントケア』～ゆるむ、ととのう、深くリラックスする
前半30分は、骨盤矯正マシンで骨盤の歪みや左右差をやさしくリセット。
後半30分は、骨盤周りのストレッチケア。
身体の土台が安定して、全身整うマンツーマンプログラムです。
60分、2回数券、1名様

『リストラティブヨガセラピー』～タイ式マッサージで深い休息へ
深い休息へと導くリストラティブヨガに、タイ式マッサージを組み合わせた特別な時間。
クッションやブランケットに身を委ねながら、ゆっくりと筋肉の緊張をほぐしていきます。
まるで瞑想のように静かな時間の中で、身体と心を深く休めせる贅沢なひと時。
日々の疲れを手放し、深いリラクゼーションを味わえる癒しのヨガです
60分3回数券、1名様


 

☆プライベートレッスン随時ご予約受付☆
ご希望の内容でプログラムしていきます。
60分マンツーマン3回数券
2人以上の場合　60分　人数×2回数券

日程・内容は、LINEなどでご相談ください。カレンダーに記載がある時間以外でも可能な時間はありますので、お気軽にご相談ください。

☆キッズクラス☆
体験1000円
入会金3000円（当スタジオ生徒さんご家族1500円）
・キッズヨガヨガ：月4回　6000円～
・キッズジャズダンス：月2回　第2，4火曜17時半～（75分）月3000円

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