ヨガレッスン 🍀の数が多いほど強度が高い 🍀×1 初心者の方も安心して受けられる。立ちポーズやフローが少なめの内観するヨガ 例 リラックスヨガ 肩こり解消ヨガ 🍀×2 静と動がバランスよく入ったレッスン 例 やさしいフローヨガ 腸活ヨガ 🍀×3 動くのが好きな方 体を変えたい方 例 パワーヨガ 筋力アップヨガ