ジャイロキネシス　グループレッスン

背骨を中心に３Dに動かし　歪みやからだの使いグセをエクササイズで良くする方法です。呼吸のリズムに合わせて　生理的な背骨のしなやかさと強さを取り戻します。
日々の生活の中で　楽な使い方をして偏って行ってしまうことにより、痛みやコリ、姿勢の変化、疲れなどが起こります。鏡をふと見た時に「えっ疲れてる？」「老けた？」と感じたりすることがある方、ゆっくりとからだと向き合って　体にいいことを　楽しく始めたいと思っている方。ジャイロキネシスを体験してみてください。視界が明るくなり、背が高くなったような伸び伸びした自分を取り戻せるでしょう。