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【不定期開催】体幹レッスン

呼吸を使ったインナーマッスル活性化、骨盤を整える簡単エクササイズ、プランクをアレンジした体幹トレーニング、 猫背改善・くびれ作り、といった「痩せる」より姿勢改善、見た目改善を目的とした運動初心者でも参加しやすいクラスです。

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6月 2026年7月 8月
●受付中 ▲残りわずか ×締め切り キャンセル待ち
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