らくゆるオンラインレッスン

「らくゆる＆道場」４５分定員１５名　
参加費：1,400円（税込）
回数券：10枚セット　13,000円（1,300円／1回）
弊社オリジナルのメソッドです。前半は身体を支える三本柱（足、体幹、臀筋）を整えて、身体の不調改善、機能向上を図ります。後半は軽めの筋肉へのアプローチで筋力維持をはかります。
「高崎道場」４５分　定員１５名
参加費：1,400円（税込）
回数券：10枚セット　13,000円（1,300円／1回）
らくゆる同様自重トレーニング中心ですが、身体を整えるために必要な筋肉を最優先に鍛えます。
ゆるゆる整え塾　45分　定員15名
参加費1,400円（税込）
回数券：10枚セット　13,000円（1,300円／1回）
きついエクササイズは一切無し！ひたすら「身体を整える」４５分。寝る前に一日の疲れをリセットしませんか？腰痛、肩こり改善に。