オンライントレーニング

現在、今後のオンライントレーニングの活用方法を
見直しの為、一旦オンライントレーニングの受付を
停止いたします。
再開までしばらくお待ちください。


・ZOOMアプリを使い、オンライン上で1対多数の
　トレーニングをします。
・ZOOMのダウンロードが必要です。
・希望者へは使い方のレクチャーを行いますので、
　ご連絡ください。

・内容…準備運動・メイントレーニング・ストレッチ

・場所…ご自宅でOK（Wi-Fi環境をお勧めします）

・時間…40分