初めての方からリピーターの方まで、楽しみながら目標を達成することができるクラスです。

レッスンの最後には５０mや100mの計測やリレーも行います。
(グラウンドコンディションにより変更有り)

運動会対策から体力強化など幅広く柔軟にご対応致します。

大会出場やさらに速くなりたい方向けのクラスです。
都の強化指定選手や全国大会入賞者も所属しています。コーチがそれぞれの適性もみながら指導を行います。

通い方もご相談いただければより良い形をご提案致します。新規入会希望の方はまずは体験としてご参加ください。

小学６年生以上(クラブ所属の5年生)が対象のクラスです。
部活動や社会人の方も参加でき、
それぞれの競技に活かしたパフォーマンス向上もできるメニューを行います。
もちろん、初めての陸上競技というかたもまずは体験からご参加できます。
 

学校体育や保育園などでも行う縄跳び、
定員4名という少人数でのレッスンにより一人一人の跳びたい種目を個別に行えます。
また、縄跳びは幼少期から幅広い年代の体力強化や走り方の改善にも役立ちます。
トレーニングとしてもそして課題克服としてもご参加頂けるレッスンです。

【重要】
2024年4月より会場使用不可により、
閉講となります。
火曜日、金曜日に関しては千駄ヶ谷クラスから
通常かけっこクラスに変更となります。


東京体育館サブアリーナ陸上競技場を使用しての
短距離、長距離、ハードル走など走りの基礎動作はもちろん、小学校体育では必須となっている内容も年間を通して行うクラスです。
そのほか、かけっこから陸上まで対応できるようスターティングブロックを利用してのスタートなど集中して行うこともできます。

初めての方でも楽しくご参加いただける内容となるのでご安心ください。

 

先生と一対一で行うプライベートレッスンです。
時間は90分となりますが、120分でも行うこともできます。その場合はご予約前に公式lineよりご連絡をお願い致します。
また、ご兄弟やお友達とご参加頂く場合は1名あたり＋5000円で受講できます。