ヨガグループレッスン at LIFIXジム

【Ashtanga yoga × Basic yoga】

”心と体は繋がっている”
ヨガは瞑想やポーズを通して、心身を整え、あなたの人生をより生きやすくするための、手助けをするツールとなります。

本場インド仕込みのヨガを60分間、ご堪能くださいませ。

レッスンご予約時の注意事項

・お支払いはカード事前決済となっております。ご予約後、スタッフアワー(9:30‐21:00)内で請求書をメールにて送付いたしますので、ご確認くださいませ。
・レッスンのご予約受付および、キャンセルは前日の18:00までとなっております。
・前日の18:00以降のキャンセルに関しては、レッスン1回消化とさせていただきます。
・レッスン開始時刻より15分以上経ってもスタジオにいらっしゃらない場合は、キャンセル扱い(1回消化扱い)とさせていただきます。
・ご予約は30日前より受付開始となっております。
※3月の毎週金曜日レッスンは先月大好評だった「肩こり&むくみ解消ヨガ」となります‼

ご不明点等ございましたら、下記LINEからもお問合せ可能でございます。
公式LINEURL:https://lin.ee/1oLIg1b
(もしくは『@533ymsla』で検索!@を忘れずに!)



★初回¥3500でご予約いただいた方に限り、1レッスン無料券をお渡しします★
 

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姿勢改善&歪み矯正ヨガ

レベル★☆☆~★★☆

普段は使わない筋肉を使い、ほぐしながら身体の歪みを整えます。
むくみや冷えの解消、免疫力のアップ、血行が良くなることでホルモンバランスが整う効果が期待できます。柔軟性の向上、体幹の強化をしながら、基本的なヨガを日常生活へ取り入れたい方にオススメです。

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2月 2024年3月 4月
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