こちらの体験レッスンでは、
ZOOMを使用し、web上で
ヨーガ・セラピーの体験を受けて頂けます。

お客様のお悩みやお困りごとを伺い、
ヨーガ・セラピーで出来ることを
お伝えいたします。

また、ヨーガ・セラピーで行っている
アーサナ（体操）や呼吸法を実際に
体験していただけます。

≪ヨーガ・セラピーとは？≫

伝統のヨーガの教えを活かしながら、
現代に合わせた内容にアレンジし、
どなたにでも安全に行っていただけるヨーガです。

ヨーガ・セラピーでは、身体や呼吸、
そして、自分の心を使いながら、
自分の内側をゆっくりと見つめていきます。

続けるうちに、ご自身で生活の質を
高めていく事ができるようになります。

自分と『調和』ができるようになると、
周りの人や環境とも上手に付き合えるように
なってきます。


＊＊こんな効果が期待できます＊＊

◆生活の質（QOL)の向上
◆心身のリラクゼーション
◆不安やストレスの軽減

ヨーガ・セラピーは代替医療のひとつとして
学術的に研究をされています。

厚生労働省「統合医療」情報発信サイト
http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/doc_e03.html

こちらは、ヨーガセラピー、ダイエットセラピーの継続サポート前の初回カウンセリングです。

ヨーガを使って、どんな自分になっていきたいのか？という、お客様のお悩みやご希望やを伺いながら、具体的な内容を決めていきます。
初回カウンセリングには、アーユルヴェーダ（インドの伝承医学）の体質診断も含まれております。

ダイエットセラピーのコースは実際に説明を聞いて、ご納得いただいた上で、お申込みいただきますよう、お願い申し上げます。

お得な４回チケットプランです。
有効期限は初回お申込みから3か月間となります。
 

こちらはすでに【オンライン】ヨーガセラピー4回チケットを
ご購入頂いた方専用のご予約フォームです。
チケットの購入がお済みでない方はこちらから
ご購入をお願い申し上げます。