Yoga Therapy Salon とまり木 ~ココロとカラダを癒すオンラインヨーガ教室~

とまり木では対面のレッスン以外でも、『ZOOM』や『Skype』などを利用して、全国どちらからでも受けていただけるオンラインのヨーガをお届けしております。

LINEやfacebookなどのビデオミーティングも使用可能ですのでご相談ください。

また、予約ができない時間帯も調整可能な場合がございますので、メールにてお問合せ下さい。

その他、ご不明なことがございましたら右上の「ご質問はこちら」よりお気軽にお問い合わせください。

 

Yoga Theray Salon とまり木の
WEBサイトは
こちらからご覧ください。

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【コラボ企画】「プルシャ(本当の私)に近づくヴェーダ瞑想」

【後日録画配信あり】

小島佳織さんとの月一、コラボ企画。

『プルシャ(本当の私)に近づくヴェーダ瞑想』

ヨーガでは、プルシャという「本当の私」の存在に近づくために
体や呼吸、心の動きを自らで感じ、
繊細に観察をしていく練習方法があります。

朝の30分、観察力を高めて、日常生活の中での
「気付きの度合い」を上げてみませんか?

後日録画での配信がございますので、
リアルタイムでご参加できない方も
お申し込みいただけます。

リアルタイムでご参加くださった方にも
後日、動画のURLをお知らせいたします。

ぜひ繰り返し練習して、繊細な感覚を磨いていきましょう。


《開催予定》

◆2/22(水) 6:30~7:00

◆3/29(水) 6:30~7:00

 

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9/30~ 10/6
  9/30(土) 10/1(日) 10/2(月) 10/3(火) 10/4(水) 10/5(木) 10/6(金)  
         
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