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ウエストシェイプYoga ★★

ウエストシェイプに効果のあるツイスト(ねじり)を多く行うレッスンです✨

おなか周りの、普段使わない細かい筋肉を意識して、伸ばす縮めるを繰り返していきます。

おなか周りの筋肉を しっかりと使うことで、スッキリとしたウエストを目指したい方にオススメのクラスです♪

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7月 2022年8月 9月
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