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ホルモンバランス ★

月経の変化だけでなく、ほてり・イライラ・関節の痛み・頭痛など、体にも心にも様々な変化をもたらす女性ホルモン。女性であれば 誰もが通る道。一人で乗り越えようとせずに、体の声に耳を傾け、自分を労り、時には体験をシェアしながら、ヨガを通して体を整えていきましょう。

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2021年5月
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