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レッスンは６０分で前半ヨガ、後半シルクサスペンションで行っています。
ご都合の良い時間をご予約ください。

ウォーミングアップ＆リラックスの時間も大切な時間ですので、
遅刻、早退は出来るだけしないようにお願いします
レッスン時の携帯はマナーモードにしていただき、通話はお控えください

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袖のあるもの、長ズボンでお願いいたします

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11月 2023年12月 1月

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4	5 10:00 レッスン予約受付中 (●) 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 のびのびストレッチ受付締切 18:00 のびのびストレッチ受付中 (●) 19:00 レッスン予約受付中 (●) ●	6 10:00 レッスン予約受付中 (●) 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 レッスン予約受付中 (●) 19:00 レッスン予約受付締切 20:15 レッスン予約受付締切 ●	7 10:00 レッスン予約受付中 (●) 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 レッスン予約受付中 (●) 19:00 レッスン予約受付中 (●) 20:15 レッスン予約受付中 (●) ●	8 10:00 レッスン予約受付締切 11:30 レッスン予約受付中 (●) ●	9 10:00 レッスン予約受付締切 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 レッスン予約受付中 (●) ●	10 10:00 レッスン予約受付締切 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 レッスン予約受付締切 ●
11	12 10:00 レッスン予約受付中 (●) 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 のびのびストレッチ受付中 18:00 のびのびストレッチ受付中 (●) 19:00 レッスン予約受付中 (●) ●	13 10:00 レッスン予約受付中 (●) 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 レッスン予約受付中 (●) 19:00 レッスン予約受付中 (●) 20:15 レッスン予約受付中 (●) ●	14 10:00 レッスン予約受付中 (●) 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 レッスン予約受付中 (●) 19:00 レッスン予約受付中 (●) 20:15 レッスン予約受付中 (●) ●	15 10:00 レッスン予約受付中 (●) 11:30 レッスン予約受付中 (●) ●	16	17
18	19 10:00 レッスン予約受付中 (●) 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 のびのびストレッチ受付中 18:00 のびのびストレッチ受付中 (●) 19:00 レッスン予約受付中 (●) ●	20 10:00 レッスン予約受付中 (●) 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 レッスン予約受付中 (●) 19:00 レッスン予約受付中 (●) 20:15 レッスン予約受付中 (●) ●	21 10:00 レッスン予約受付中 (●) 11:30 レッスン予約受付中 (●) 13:00 レッスン予約受付中 (●) 19:00 レッスン予約受付中 (●) 20:15 レッスン予約受付中 (●) ●	22	23	24
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