グループレッスンご予約

【リフォーマー ベーシック ★】

🔰 体験レッスンをご希望の方は、下記のいずれかからご予約ください

⚫︎リフォーマー ベーシック
⚫︎＋10分ご褒美ストレッチ 夜ピラ ベーシック

（体験レッスン 1回 4,400円）

最大3名までの少人数制グループレッスン。
リフォーマーの使い方から基本的なエクササイズまで、丁寧に学んでいきます。呼吸や姿勢の整え方、体幹の意識を深めることで、しなやかで快適な体へと導きます。

ピラティスが初めての方はもちろん、経験者の方にとっても動きの質を見直し、より深く体を使えるようになる大切な時間です。

◉ ピラティスもマシンピラティスもまったく初めての方は、初回にパーソナルレッスンを受けていただくことをおすすめしています

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【リフォーマーピラティス ★★〜】

⚫︎ ARUNA会員様専用クラス
（ログイン後にご予約可能）

・アクティブコア（体幹の強化と安定性アップ）
・タワー（背骨の柔軟性と姿勢改善）
・骨盤底筋（インナーから支える力の向上）
・フロー（全身の連動性と動きの質を高める）
・ジャンプ（有酸素運動と体幹コントロール）
・アドバンス（より複合的でチャレンジングな動き）

体の使い方を深め、より機能的に動ける体をつくるクラス。
ベーシッククラスで身につけた基礎をもとに、体幹の安定性や背骨の柔軟性、全身の連動性などをさらに高めていきます。
ひとつひとつの動きをより深くコントロールし、姿勢改善・機能向上・パフォーマンスアップへと導きます。

※受講目安：ベーシッククラス5回以上 または マットピラティス経験者


◆キャンセル３時間前まで
◆3名までの少人数のため直前キャンセルはお控えください
◆体験レッスンのキャンセルや日程の変更は決済手数料5%差引いた金額での返金となります
◆キャンセル可能時間を超えた場合はキャンセルチャージ100%頂戴いたします。チケットの方は１回消化となります。
◆無断キャンセルや遅刻が続くとご予約制限がかかります